Hoe kan een huidziekte je levenskwaliteit en je mentale welzijn beïnvloeden?
Heb jij of iemand uit jouw omgeving last van huidziekten of -problemen? Naast de lichamelijke symptomen hebben atopische dermatitis, psoriasis, acne, pigmentvlekken of littekens een impact op de levenskwaliteit en het mentale welzijn. Wacht niet om er iets aan te doen.
Huidaandoeningen
Zoals een orgaan met diverse functies kan de huid vatbaar zijn voor huidaandoeningen. Ze wordt inderdaad blootgesteld aan externe agressies, zoals o.a. de zon of vervuiling. De huid kan dus ook stress weerspiegelen in de vorm van huidproblemen.Ook stress kan bepaalde huidaandoeningen beïnvloeden.
De oorsprong van huidaandoeningen
Sommige huidaandoeningen zijn gerelateerd aan het zenuwstelsel en genetische aanleg. Meestal treden de symptomen van huidaandoeningen zoals psoriasis of herpes op als gevolg van een combinatie van factoren. Wanneer het lichaam te veel cortisol (ook wel "stresshormoon" genoemd) produceert, ontstaan er uitbarstingen van deze huidaandoeningen en veroorzaken ze roodheid en jeuk. Externe factoren kunnen soms ook een rol spelen bij huidaandoeningen, omdat de huid fungeert als een bescherming voor interne organen en daarom schadelijke effecten ondervindt van zonnestraling of chemische agressies door vervuiling. Levensstijl heeft ook invloed op de gezondheid van de huid.
Behandeling van huidaandoeningen
In gevallen waarin een huidprobleem duidelijk kan worden toegeschreven aan een specifieke oorzaak, bestaat de behandeling erin die oorzaak aan te pakken. Kalmerende en hydraterende formules worden vaak aanbevolen als aanvulling op eventuele medicinale behandelingen. Wat betreft gevoelige huidtypes, worden klassieke verzachtende producten nu vaak vervangen door producten die de goede bacteriën op het huidoppervlak stimuleren. Huidaandoeningen zijn vaak te wijten aan een onevenwicht in het huidmicrobioom. Door dit te reguleren met behulp van huidverzorgingsproducten die de barrièrefunctie behouden, verdwijnen irritaties en andere huidletsels veroorzaakt door huidaandoeningen, evenals onaangename sensaties en een trekkerig gevoel.
Huidaandoeningen voorkomen
Het behoud van een gezonde huid is de beste manier om huidaandoeningen zoveel mogelijk te voorkomen. Om dit te bereiken, zijn producten die zowel je huidtype als de pH-waarde van je huis respecteren respecteren het meest geschikt. Een ruime keuze aan producten die aan deze criteria voldoen, wordt aangeboden door Multipharma. Thermaal water is vaak opgenomen in de formules van huidverzorgingsproducten voor mensen met huidaandoeningen. Afhankelijk van de aandoening worden verschillende merken aanbevolen. Samen met een geschikte levensstijl zijn deze verzorgingsproducten effectief.
Welke voedingssupplementen voor huidaandoeningen?
Naast uitwendige huidverzorgingsproducten die rechtstreeks op de huid aangebracht worden, zijn voedingssupplementen nuttig om sommige huidaandoeningen te bestrijden. Aanvullende huidverzorging kan ook in de vorm van capsules of tabletten zijn om zo de nodige voedingsstoffen te bezorgen voor een gezonde teint. Combinaties van vitamine B, zink en probiotica zijn doeltreffend om bepaalde huidletsels van bepaalde huidaandoeningen te verminderen. Het ongemak van een droge en gevoelige huid kan een reactie zijn op een onevenwichtige voeding, wat best aangepast kan worden om chronische huidproblemen te voorkomen.
Atopische dermatitis en psoriasis: hun effecten op de levenskwaliteit
Atopische dermatitis of eczeem is een chronische inflammatoire huidziekte die bij een opstoot wordt gekenmerkt door extreme droogheid van de huid, jeuk en huidletsels. Behalve het ontsierende esthetische aspect, beïnvloedt atopische dermatitis ons dagelijks leven en onze relaties met anderen. Dit geldt ook voor psoriasis, een andere chronische ontstekingsziekte van de huid.
Slapeloosheid en stemmingswisselingen door eczeem
Uit een epidemiologische studie van La Roche-Posay bij 11.000 mensen blijkt dat 47% tot 60% van de respondenten met atopische dermatitis aangeeft last te hebben van slapeloosheid. Sommigen slapen maar 3 uur per nacht. Slaapgebrek kan gevolgen hebben voor je humeur, lichamelijke en mentale gezondheid, maar ook voor schoolprestaties en professioneel succes. Dit alles is niet te onderschatten.
Eczeem treft trouwens ook de partner of de ouders van jonge kinderen die huilen door de jeuk die eczeem veroorzaakt.
Sociale angst tijdens opflakkeringen van atopische dermatitis of psoriasis
Wanneer eczeem of psoriasis opflakkert op zichtbare lichaamsdelen zoals het gezicht, de armen of de handen, schamen mensen zich als ze zien hoe anderen naar hen kijken. Sommigen passen hun kleding aan door hoeden, lange mouwen en lange broeken te dragen, zelfs in de zomer. Anderen blijven liever thuis en vermijden sociale contacten.
Wat kan je doen tegen de bijwerkingen van atopische dermatitis?
Bij atopische dermatitis is het belangrijk de huid dagelijks te behandelen om het opflakkeren van eczeem te beperken en te voorkomen dat men gaat krabben tot het bloedt. Kies verzachtende producten (emollienten) met een rijke textuur om de huid te voeden, zonder parfum en zonder irriterende stoffen. Breng deze aan op een licht vochtige huid na een douche of elke keer dat je je handen wast, zelfs als de symptomen zijn verdwenen. Sommige formules bevatten verzachtende middelen die de jeuk te verlichten. Je vindt ze in onze Multipharma-apotheken. Als dit niet voldoende is, maak dan een afspraak met een arts of dermatoloog. Hij of zij kan dermocorticoïden, een thermale kuur of lichttherapie voorschrijven.
Huidproblemen en zelfvertrouwen
Pigmentvlekken, acne, littekens, couperose... Het uiterlijk kan triviaal lijken, maar een egale huid draagt bij aan je zelfvertrouwen.
Of je nu een tiener of een volwassene bent, een puistje op je neus of kin is genoeg om je ongemakkelijk te voelen in gezelschap. Het is moeilijk om je goed te voelen over jezelf als je _ terecht of onterecht _ denkt dat iedereen naar je kijkt.
Als je psychisch lijdt onder jouw huidproblemen, kun je bij een therapeut terecht.
Acne
Acne kan de tienerjaren nog moeilijker maken. Als jouw tiener in zichzelf gekeerd is en niet naar buiten wil vanwege puistjes, neem dat dan niet licht op. Het is tijdens deze jaren dat we ons imago en ons zelfvertrouwen opbouwen. Als je als volwassene last hebt van acne, weet je hoe slecht je je kunt voelen. Er zijn behandelingen en oplossingen voorhanden, het zou zonde zijn om daar geen gebruik van te maken.
Wat kan je doen tegen de bijwerkingen van acne?
Behandelen
In de apotheek zijn anti-imperfectieproducten verkrijgbaar, van reinigingsmiddelen tot drying sticks. Behandel jouw acne voordat het erger wordt en acne je dagelijks leven negatief beïnvloedt.
Camoufleren
Gebruik een potlood of een camouflagepenseel om puistjes plaatselijk te maskeren. Vervaag de contouren met een wattenstaafje om de correctie onzichtbaar te maken op de huid. Gebruik bij ernstige acne een specifieke dekkende foundation die de poriën niet verstopt.
Pigmentvlekken
Het verschijnsel hyperpigmentatie is het gevolg van een overproductie van melanine in bepaalde delen van de huid. Deze pigmentstoornissen treffen alle huidtypes en kunnen verschillende oorzaken hebben. Voorbeelden hiervan zijn het zwangerschapsmasker als gevolg van hormonale veranderingen, bruine vlekken als gevolg van fotoveroudering van de huid, post-inflammatoire hyperpigmentatie na acne-littekens, laserbehandelingen of chemische peelings. Wanneer pigmentvlekken een groot oppervlak op het gezicht innemen of op een snor gaan lijken, kunnen ze het leven echt wel moeilijk en ongemakkelijk maken.
Hoe kan je pigmentvlekken verminderen?
Voorkomen
Hyperpigmentatie neemt toe wanneer het in contact komt met UV-stralen. Daarom is het raadzaam om zonnebescherming aan te brengen. Bij een zwangerschap, medische of hormonale behandeling hoort een zonnecrème met een hoge beschermingsfactor.
Behandelen
Cosmetische behandelingen tegen pigmentvlekken kunnen pigmentvlekken verzachten. Vraag jouw Multipharma-apotheker om advies.
Camoufleren
Er zijn foundations en correctiepotloden die pigmentvlekken en tatoeages kunnen verbergen. Sommige zijn zelfs waterdicht. Ze kunnen echt een verschil maken.
Littekens
Verwondingen, brandwonden of operaties kunnen littekens veroorzaken en zelfs als die goedaardig zijn, toch je zelfvertrouwen verminderen, vooral als ze zichtbaar zijn op je gezicht of handen. Logisch, hoe zichtbaarder, hoe groter de invloed op onze levenskwaliteit en onze relatie met anderen.
Hoe kan je littekens verzachten?
Beschermen
Zolang het litteken rood of roze is, moet je het minstens een jaar lang beschermen met een SPF om post-inflammatoire hyperpigmentatie te voorkomen.
Behandelen
Littekens worden vaak als blijvend beschouwd. Het is echter nog steeds mogelijk om in te grijpen door het minder zichtbaar te maken door een helende balsem aan te brengen tot het einde van het herstelproces van de huid. Dit kan enkele maanden duren, afhankelijk van de grootte van de wond.
Masseren
Om te voorkomen dat de inwendige weefsels aan elkaar kleven en blaren vormen, masseer je zachtjes het litteken nadat het dichtgegroeid is.
Camoufleren
Foundations en correctiepotloden kunnen de kleur van littekens verminderen.
Ik heb een probleem met mijn huid! Bekijk onze artikels:
- Hoe huidaandoeningen een invloed uitoefenen op de kwaliteit van het leven en mentaal welzijn?
- Zonneallergie
- Eczeem
- Psoriasis
- Couperose
- Netelroos
- Impetigo
- Steenpuist
- Wratten
- Wondroos
- Schurft
- Cellulitis
- Droge huid
Zoek je een gepaste oplossing voor je huidprobleem? Onze specifieke artikelen & adviezen:
Eczeem en psoriasis. Hebben we het erover?
Op
16 februari geven onze gespecialiseerde apothekers een gratis Let's
Talk webinar over eczeem en psoriasis en geven ze je tips en advies.
Het advies van jouw Multipharma-apotheker
Laat jouw huidproblemen je dagelijks leven niet negatief beïnvloeden. Kom langs bij de apotheek. Jouw Multipharma-apothekers zijn er om jou te helpen en te adviseren.