Les bons gestes en cas de toux grasse

La toux grasse est généralement liée à une infection virale bénigne.

Néanmoins, des pathologies plus graves peuvent aussi entraîner ce type de symptôme. Mieux vaut dès lors solliciter un avis médical dans les situations suivantes :

Chez l’enfant :

1. Si le nourrisson est âgé de moins de trois mois ;
2. Si l’enfant s’alimente significativement moins que d’habitude (ration alimentaire inférieure à 50% de son apport habituel) ;
3. En cas d’hypotonie (baisse du tonus musculaire) ou de cyanose (coloration bleutée de la peau) ;
4. En cas de fièvre s’accompagnant d’un état général visiblement altéré ;
5. Si la toux provoque des vomissements ;
6. En cas de détresse respiratoire : l’enfant a du mal à respirer, il cherche son air (tirage intercostal et battement des ailes du nez)

Chez l’adulte :

1. Quand la toux dure depuis plus de dix jours ;
2. En cas de fièvre supérieure à 38,5°C
3. Si la toux s’accompagne de pus, de sang ou d’une substance mousseuse ;
4. Si elle est associée à une gêne respiratoire ou provoquée par l’effort ;

Ces produits existent sous forme de comprimés ou de sirop . Ils aident à fluidifier le mucus afin d’en faciliter l’évacuation. Leur prise en soirée est déconseillée.

Bon à savoir :

• Les expectorants ne peuvent pas être utilisés chez les enfants de moins de deux ans en raison d’un risque d’obstruction des voies respiratoires chez les tout petits.
• Il existe des formules spécifiques pour les enfants âgés de plus de deux ans.
• Il existe également des expectorants à base de plantes.
• Ces produits sont généralement contre-indiqués chez les femmes enceintes ou allaitantes.
• L’utilisation de ces médicaments doit rester ponctuelle et temporaire. En cas de persistance des symptômes, mieux vaut consulter son médecin traitant.

1. Bien vous hydrater vous aidera également à fluidifier le mucus et à l’éliminer plus facilement. En cas de toux grasse, il est recommandé de se tourner vers des breuvages chauds.
2. Si votre toux grasse vous incommode pendant la nuit, pensez à surélever la tête de votre lit. Demandez également conseil à votre pharmacien : il vous aidera à trouver des solutions pour vous soulager en fonction de votre situation particulière.
3. Pour désobstruer votre nez ou celui de vos enfants, les flapules ou sprays de sérum physiologique seront vos meilleures alliées ! Cette solution à base d’eau distillée stérile et de sel peut être utilisée dès la naissance. Il suffit de l’injecter dans une narine puis dans l’autre en pressant l’ampoule. Veillez à utiliser des mouchoirs jetables et à bien vous laver les mains avant et après l’opération.
4. L’air sec peut agresser les muqueuses des voies respiratoires, les rendant plus vulnérables aux agents infectieux. Veillez dès lors à bien humidifier les pièces, par exemple à l’aide d’un diffuseur.