De praktische gids over zuigelingenmelk
Het is niet eenvoudig om je weg te vinden in het grote aanbod aan zuigelingenmelk. In deze gids ontdek je niet alleen de verschillende soorten babymelk, maar ook hoe je die moet bereiden en andere nuttige tips.
Borstvoeding blijft de beste optie voor moeder en kind en wordt aanbevolen door Kind & Gezin en door gezondheidsprofessionals.
Als borstvoeding echter niet kan, overleg dan met een kinderarts of vroedvrouw om de melk te kiezen die beantwoordt aan de specifieke behoeften van jouw baby.
Welke melk geef ik mijn baby?
Op basis van de leeftijd, de behoeften en eventuele medische problemen of allergieën van je baby zal de kinderarts bepalen welke zuigelingenmelk het meest geschikt is. Daarbij wordt rekening gehouden met het gehalte aan eiwitten, koolhydraten, vet, ijzer, mineralen en vitaminen in de zuigelingenmelk.
Zuigelingenmelk
(baby’s tussen 0 en 6 maanden)
voorziet in alle voeding behoeften tot je start met ook vaste voeding. De samenstelling van deze melk lijkt op die van moedermelk.
Opvolgmelk
(baby’s tussen 6 en 12 maanden)
zodra de baby een volledige maaltijd neemt zonder melk. Lijkt minder op moedermelk. Voorkomt tekorten aan ijzer, linolzuur en vitamine D.
Groeimelk
(peuters tussen 1-3 jaar)
vergelijkbaar met de opvolgmelk. De formule voorziet in de energie- en ijzerbehoeften van je kind (tot het 3 jaar is)
Op basis van behoeften
Standaardmelk
Voor baby's zonder specifieke problemen. Gemaakt van magere en bewerkte koemelk. De formule is aangepast aan de leeftijd.
Voor baby's zonder specifieke problemen. Gemaakt van magere en bewerkte koemelk. De formule is aangepast aan de leeftijd.
Melk voor kleine spijsverteringsproblemen
- Anti-regurgitatie melk (tegen oprispingen): verrijkt met caseïne (een melkeiwit) en een verdikkingsmiddel (zetmeel of johannesbroodpitmeel).
- Melk tegen constipatie: met minder caseïne en meer lactose.
- Melk tegen kolieken: met minder lactose.
- Verzadigingsmelk: met toegevoegd zetmeel om de honger te stillen zonder de calorie-inname te verhogen.
Therapeutische melk
Bij allergieën en intoleranties
Bij allergieën en intoleranties
- Hydrolisaat van CMP (Cow's Milk Protein) of bereiding op basis van gehydrolyseerd rijsteiwitpreparaat: bij koemelkallergieën.
- Lactose-arme koe-, schapen- of geitenmelk: bij lactose-intolerantie.
- Melk verdikt met johannesbroodpitmeel en zetmeel, met de vermelding AR (anti-regurgitatie): bij gastro-oesofageale reflux.
Op basis van spijsverteringsproblemen, na een diagnose van een dokter
Opgeblazen gevoel
- Anti-reflux melk met een hoog caseïnegehalte.
- Glutenvrije melk in geval van glutenallergie.
Kolieken
- Melk tegen melkeiwitallergie of lactose-intolerantie.
Constipatie
- Melk met een laag caseïnegehalte en een hoger gehalte aan oplosbaar eiwit.
Bij groeiachterstand
- Zuigelingenmelk verrijkt met eiwit, vet, vitaminen en mineralen en met een hoger caloriegehalte.
Regurgitatie
- Verdikte of anti-reflux zuigelingenmelk met een hoog caseïnegehalte en/of een beetje zetmeel.
- Melk met een verhoogd lactosegehalte.
- Melk met gestructureerde vetten.
- Melk met prebiotica.
Diarree
- Glutenvrije melk bij glutenallergie.
- Melk geschikt voor wie melkeiwitallergie of lactose-intolerantie heeft.
Premature baby's
- Melk voor premature baby's: rijker aan eiwitten, essentiële vetzuren, voedingsstoffen en calorieën.
Ons productadvies
Waartoe dienen de additieven en verdikkingsmiddelen in babymelk?
Als je baby last heeft van gastro-oesofageale reflux, niet genoeg aankomt of moeite heeft met de spijsvertering, zal je kinderarts waarschijnlijk verdikkingsmiddelen of toevoegingen voorschrijven voor de zuigelingenmelk of moedermelk.
Waarom iets toevoegen aan de babymelk?
- Verdikkingsmiddelen op basis van johannesbrood, rijst, maïszetmeel: bij gastro-oesofageale reflux.
- Additieven op basis van koolhydraten of vetten: voor baby's met groeiachterstand of baby’s die onvoldoende verzadigd zijn (vanaf 4 tot 6 maanden).
- Probiotica: om de immuniteit te bevorderen en de spijsvertering te verbeteren.
- Prebiotica: om de darmflora in evenwicht te brengen.
Tip: Moeders die borstvoeding geven, kunnen de toevoegingen mengen na het afkolven van de melk.
Gebruiksaanwijzing
- Meng de dosis verdikkingsmiddel of additief met het melkpoeder. Voeg water toe.
- Schud de fles gedurende 1 minuut om goed te mengen.
- Indien verdikkingsmiddel, 5 minuten wachten alvorens de fles te geven.
- Gebruik een aangepaste speen.
Sommige zuigelingenvoeding is al ingedikt of verrijkt met een additief om de bereiding te vereenvoudigen. Hieronder enkele voorbeelden:
Hoe maak je een flesje klaar?
Hierbij de richtlijnen om een flesje op een kwalitatieve en hygiënische manier te bereiden. Het is belangrijk dat je de volgorde respecteert. Vergeet ook niet om je handen te wassen voor je begint.
4 stappen om een flesje klaar te maken
- Giet de juiste hoeveelheid water in het flesje, Verwarm het water tot maximaal 40°C.
- Voeg 1 afgestreken maatschepje melkpoeder per 30 ml water toe.
- Rol het flesje heen en weer tussen je handen om het poeder en water te vermengen (schudden zorgt ervoor dat er te veel lucht in het flesje komt)
- Controleer de temperatuur door wat melk op de binnenkant van de pols te druppelen.
- Een laag gemineraliseerd flessenwater (Spa, Chaudfontaine, Evian, Volvic...).
- Met de vermelding "Geschikt voor de bereiding van babyvoeding" op het etiket.
1 uur
bij kamertemperatuur
Indien het flesje niet leeggedronken is, gooi de inhoud dan weg na 1 uur (wegens het risico op bacteriën).
24 uur
in de koelkast indien de fles vooraf is bereid
Hoe reinig je het flesje?
Met de hand
- Spoel de fles uit met koud water.
- Gebruik afwasmiddel, warm water en reinig met de flessenborstel.
- Was de speen, de ring en de dop om alle melkresten te verwijderen. Goed naspoelen met water.
- Droog op een rekje, ondersteboven.
- Gebruik geen handdoek om ziektekiemen te voorkomen.
In de vaatwasmachine
Spoel alle delen van de fles om alle melkresten te verwijderen. Volledig wassen en drogen op minimaal 65°C.
Steriliseren
5 minuten in kokend water of in een sterilisator. Dat is niet meer nodig na de eerste paar weken, mits de hygiënische normen worden nageleefd.
Welk materiaal kies je ?
Flesjes
- Glazen fles: breekbaar, +gemakkelijk schoon te maken, +beter bestand tegen sterilisatie,
- Plastic fles (!!!! zonder bisfenolen): + onbreekbaar, - minder bestand tegen sterilisatie
- Fles met AirFree ventiel: + tegen kolieken, gas en reflux
Spenen
- Klassieke speen: in silicone
- Natuurlijke speen: voor gemengde voeding (reproduceert het gevoel van de borst)
- Speen met 3 snelheden: met variabel debiet
- Speen voor dikkere voeding: voor ingedikte anti-reflux melk
- Speen met air free ventiel: voorkomt krampjes en regurgitatie
Flessenborstels
Waarop moet je letten?
- Anti-bacteriële nylon vezels
- Dichtheid van de vezels voor een optimale reiniging
- Spoeling van de speen is ook mogelijk
Ons productadvies
Hoe schakel je over op gemengde voeding?
Voor een vlotte overgang van borstvoeding naar flesvoeding kun je overgaan op een gemengde voeding (met een mix van borst- en flesvoeding). Zo kan je nog borstvoeding blijven geven, ondanks de beperkingen van je privé- en/of beroepsleven.
De voordelen van gemengde voeding
Voor de baby
- Voedingsstoffen geleverd door moedermelk EN zuigelingenmelk.
- Babymelk helpt het gebrek aan moedermelk te compenseren.
- Vergemakkelijkt de aanpassing aan vast voedsel dankzij een grotere verscheidenheid aan smaken.
Voor de mama
- Minder stress en vermoeidheid bij onvoldoende productie van moedermelk.
- Taken kunnen beter verdeeld worden met partner of familie.
- Meer vrijheid om de tijd in te delen.
Gemengde voeding? Zo doe je dat !
- Vraag de kinderarts welke formule voor flesvoeding geschikt is voor de behoeften van jouw baby.
- Van de borstvoeding behoud je de ochtendvoeding, de meest voedzame en overvloedige.
- Vervang geleidelijk één voeding door een flesje babymelk, te beginnen met de middagvoeding, de minst voedzame.
- Noteer het aantal en de timing van de voedingen in een kalender om de productie van moedermelk op peil te houden.
- Gebruik een borstkolf in geval van stuwing of om praktische redenen.
Ons productadvies
Hoeveel melk moet ik mijn baby geven?
Gewicht van de baby/ Hoeveelheid water/ Dosering (afgestreken maatschepjes)
Hier volgt een korte overzichtstabel en enkele praktische tips.
Hoeveel flessen per dag en wanneer?
De hoeveelheid en het aantal voedingen hangt af van het gewicht, de leeftijd en de specifieke behoeften van elke baby.
- Voed de baby bij de eerste tekenen van honger (huilen, zuigbewegingen, vuistje of vingers in de mond...).
- Het aantal flessen neemt af met de leeftijd en de introductie van vast voedsel.
- Gemiddeld neemt een zuigeling 8 tot 12 flesjes melk per dag, een baby van 6 tot 12 maanden drinkt 2 tot 3 flessen melk per dag.
- In de beginfase van de overschakeling naar vaste voeding: vul de maaltijd aan met een flesje.
Ontdek ons assortiment Babymelk
