Wegens de nationale staking (29/04) en de feestdag (01/05) kan de levering van je pakje vertraging hebben.
Migraine
Bij volwassenen
Welkom op onze gezondheidsfiche "Migraine".
In deze fiche bespreken we met jou de definitie, verschillende vormen en stadia, etiologie (oorsprong van een aandoening/ziekte) en behandeling van migraine bij volwassenen. Deze gezondheidsfiche is opgesteld door Aynaz, onze online apotheker.
Introductie
Migraine is een aandoening die vaak voorkomt bij volwassenen. In België bedraagt de prevalentie 20,2 % (9,5 % bij mannen en 32 % bij vrouwen), met een piek in de leeftijdscategorie van 35 tot 44 jaar.
Belangrijk om te weten, is hoe je migraine kunt onderscheiden van andere soorten hoofdpijn om de juiste hulp te krijgen. Bovendien is het van belang om zelfmedicatie te beperken. Die zou de symptomen immers erger kunnen maken omdat de geneesmiddelen hoofdpijn kunnen veroorzaken (zie Fiche over geïnduceerde hoofdpijn).
Definitie van migraine
Migraine wordt vaak onterecht verward met andere soorten primaire hoofdpijn.
'Primaire' hoofdpijn betekent dat de hoofdpijn niet door een andere aandoening wordt veroorzaakt. De meest voorkomende soorten primaire hoofdpijn zijn clusterhoofdpijn en spanningshoofdpijn.
Maar wat is dan de juiste definitie van migraine?
Verschillende vormen
Migraineaanval
- Duurt ongeveer 4 tot 72 uur.
- Kloppende pijn, vaak aan één zijde en van gematigde tot ernstige intensiteit.
- Wordt erger door fysieke inspanning.
- Gaat dikwijls gepaard met misselijkheid en/of braken, fotofobie en fonofobie.
- Aura mogelijk.
Migrainepijn
- Migraineaanval van meer dan 72 uur.
- Intense en aanhoudende pijn.
Menstruele migraine
- Tijdens of binnen de eerste 48 uur van de menstruatie.
- Kan bovendien buiten de menstruatie optreden. Dat noemen we 'menstrually related migraine'.
- Komt vaak voor bij vrouwen rond de menopauze (zie Fiche over de menopauze).
Migraine is chronisch wanneer je meer dan 15 dagen per maand migraine hebt.
Verschillende stadia
1. Waarschuwingsfase
In de beginfase van de migraineaanval treden de allereerste symptomen op: vermoeidheid, een stijve nek, wazig zicht en bleekheid, maar ook prikkelbaarheid of concentratieproblemen.
2. Aurafase
Zoals eerder al vermeld, kan een migraineaanval gepaard gaan met een aura. De symptomen van een aura zijn de volgende: waarneming van objecten met lichtflitsen in het volledige gezichtsveld of een deel ervan, tintelingen van de handen tot het gezicht die een verdoofd gevoel veroorzaken, of spraakproblemen.
3. Hoofdpijnfase
Tijdens deze fase komt de pijn opzetten. Meestal gaat het om een kloppende pijn die erger wordt bij het bewegen en gepaard gaat met misselijkheid en/of braken.
4. Herstelfase
Tijdens de herstelfase houden sommige symptomen aan. De prikkelbaarheid en concentratieproblemen blijven, maar het humeur varieert van depressief tot euforisch.
Etiologie van migraine
We weten vandaag nog niet welke mechanismen migraineaanvallen uitlokken. Migraine heeft vaak een neurovasculaire oorzaak. Geruststellend is wel dat migraine geen levensbedreigende aandoening is.
Advies van jouw apotheker
1. Preventie
Om een migraineaanval te voorkomen, is het vooral van belang om de uitlokkende factoren te herkennen en vervolgens zo veel mogelijk te vermijden. Denk bijvoorbeeld aan stress, overbelasting, slaaptekort ... Ook roken, koffie, alcohol of chemische stoffen voor professioneel of thuisgebruik kunnen triggers zijn voor migraine. En dan zijn er ook nog geneesmiddelen zoals vaatverwijdende middelen, hormonale anticonceptiemiddelen en overmatig gebruik van pijnstillers.
Ontspanning of cognitieve gedragstherapie zijn gunstige methoden om migraine te vermijden. Weet echter dat er geen specifiek bewijs is dat acupunctuurtechnieken doeltreffend zijn om aanvallen te voorkomen.
2. Niet-medicamenteuze maatregelen
Sommige niet-medicamenteuze maatregelen kunnen een migraineaanval helpen te verzachten.
- Rusten of slapen in een donkere, stille en frisse omgeving.
- IJs leggen op het hoofd.
3. Behandelingen
Bij de behandelingen is het belangrijk het gebruik van pijnstillers te matigen. Deze kunnen u tijdelijk helpen, maar zijn niet geschikt voor langdurig gebruik.
Behandeling met geneesmiddelen
Het is belangrijk dat je de medicamenteuze behandeling van chronische migraine bespreekt met je arts. Op basis van je symptomen, de frequentie en de intensiteit van je migraineaanvallen zal je arts immers een beslissing nemen. Beslis vooral niet zelf over een behandeling met geneesmiddelen.
Bij acute migraine kun je terecht bij je Multipharma apotheker die je advies zal geven over de behandeling van de pijn. Je kunt pijnstillers gebruiken die zonder voorschrift worden verkocht. Opgelet: het is niet omdat die geneesmiddelen zonder voorschrift worden verkocht, dat ze ongevaarlijk zijn. Vraag altijd advies voor je met een behandeling begint.
Tot slot, wat moet je onthouden?
Migraine is een veel voorkomende aandoening en de behandeling ervan verdient daarom bijzondere aandacht. Het is immers cruciaal dat je weet of je echt met migraine te maken hebt. Bij acute migraine kun je zeker bij je Multipharma apotheker terecht. Als de migraine chronisch wordt, ga je beter langs bij je arts.
Kies je gezondheidsfiche
Heb je nog vragen?
Onze online apotheker is beschikbaar via ons contactformulier om je vragen over deze gezondheidsfiche te beantwoorden. Aarzel niet om contact met hem op te nemen als je nog vragen hebt.
Gezondheidsfiches
Ontdek onze gezondheidsfiches die gemaakt zijn om je te informeren en je te helpen om veelvoorkomende gezondheidskwaaltjes te voorkomen. Elke fiche bevat advies van onze apotheker.
