Chronische aandoeningen: het belang van een goede opvolging

Tegenwoordig zijn chronische aandoeningen zoalseen verhoogde bloeddruk en diabetes eenvoudig te behandelen … Wel moet je nauwlettend de evolutie van je aandoening in de gaten houden en je medische behandeling nauwgezet volgen. 

Een chronische aandoening is per definitie een ziekte die je een heel leven lang met je meedraagt. Bij bepaalde aandoeningen is het heel duidelijk hoe je ermee moet omgaan: om complicaties te voorkomen, moet je de behandeling strikt volgen en risicogedrag vermijden. Andere chronische aandoeningen zijn daarentegen veel verraderlijker. Zij gaan onopgemerkt hun gang, tasten langzaamaan je gezondheid aan en wanneer de gevolgen eindelijk zichtbaar zijn, kan de aangerichte schade al aanzienlijk zijn. Dat is het geval bij aandoeningen zoals diabetes, verhoogde bloeddruk, hypercholesterolemie en osteoporose. Het goede nieuws? Door de voorgeschreven behandeling nauwgezet te volgen en er tegelijk een gezonde levensstijl op na te houden, verminder je daadwerkelijk de risico’s die ermee gepaard gaan. 

Een stille chronische ziekte kan je doeltreffend opvolgen door de zogenaamde ‘gezondheidsparameters’ nauwlettend te controleren. Om diabetes op te volgen bijvoorbeeld, is namelijk een bepaling van de geglycosyleerde hemoglobine nodig om de gemiddelde glycemiewaarde (suikergehalte in het bloed) te achterhalen van de zes tot acht weken voorafgaand aan de test. Door een bloedafname kan je deze waarde bepalen en aan de hand daarvan wordt geëvalueerd in hoeverre de aandoening stabiel blijft. De bloedafname wordt uitgevoerd in een medische setting, maar daarnaast kan je ook zelf thuis regelmatig nagaan wat je bloedsuikerspiegel doet verhogen (bv. een overvloedige maaltijd met daarbij een aantal glazen alcohol) of daarentegen doet verlagen (bv. gaan joggen en daarna een ontbijt met een lage glycemische index). Als je wel wat hulp kan gebruiken om na te gaan welke factoren je bloedsuikerspiegel beïnvloeden, schrijf je dan in voor een coachingprogramma voor diabetespatiënten type 2 (of voor wie risico loopt om deze aandoening te ontwikkelen).  

Uiteraard heeft het geen zin om in je glycemiewaarden elke kleine wijziging te gaan najagen, of om minutieus je bloeddruk te controleren met de bedoeling om dan je medische behandeling over te slaan. Die behandeling speelt namelijk een cruciale rol bij het al dan niet verergeren van de ziekte. En om ervoor te zorgen dat je behandeling werkt, luidt het devies: RE-GEL-MAAT. Enkel zo kan je de ziekte de baas blijven en zo lang mogelijk een normaal leven blijven leiden. Dat geldt voor hypertensie en diabetes, maar ook voor hartinsufficiëntie, osteoporose, astma, en eigenlijk ... voor de meeste chronische aandoeningen.