Wegens de nationale staking (29/04) en de feestdag (01/05) kan de levering van je pakje vertraging hebben.
De verschillende vormen van artrose: wat te doen?
Hoewel artrose vaak wordt geassocieerd met de knieën en heupen, kan ze ook de handen, schouders, rug en andere gewrichten aantasten. Ontdek meer over de meest voorkomende vormen van artrose en over de oorzaken en behandelingen die het meest geschikt zijn om deze aandoening te verlichten.
Artrose van de knie: een zware last om te dragen
Artrose van de knie, of gonartrose, is een van de meest voorkomende vormen. Deze aandoening komt vaak voor bij ouderen of mensen met overgewicht, omdat onze knieën nu eenmaal het grootste deel van ons lichaamsgewicht dragen. Gonartrose kan één of beide knieën treffen.
Oorzaken
- Natuurlijke veroudering en slijtage van het kraakbeen.
- Overgewicht of obesitas, waardoor de druk op de knieën toeneemt.
- Verwondingen of herhaald trauma (verstuikingen, breuken).
- Repetitieve activiteiten waarbij de knieën zwaar worden belast.
- Genetische factoren.
Specifieke behandelingen
- Geneesmiddelen: pijnstillers, ontstekingsremmers of injecties met hyaluronzuur om het gewricht te smeren.
- Medische hulpmiddelen: orthesen of kniebraces om de druk te verlichten.
- Fysieke oefeningen: spierversterkende en lichte tot matig intensieve oefeningen (zwemmen, fietsen).
- Chirurgie: knieprothese bij ernstige aftakeling.
Artrose van de handen: wanneer alledaagse gebaren pijnlijk worden
Artrose van de handen tast de kleine gewrichten aan, vooral die van de vingers en de duimbasis (rhizartrose). Het kan het moeilijk maken om eenvoudige taken uit te voeren, zoals schrijven of een bokaal openen.
Oorzaken
- Genetische factoren.
- Herhaald gebruik van de handen bij specifieke activiteiten (naaien, doe-het-zelven). Bepaalde beroepen zoals muzikanten en handarbeiders lopen meer risico.
- Veroudering en hormonale veranderingen, vooral bij postmenopauzale vrouwen.
Specifieke behandelingen
- Geneesmiddelen: ontstekingsremmende crèmes of gels voor plaatselijke verlichting.
- Spalken: stabilisatie van vingers of duim om pijn te verminderen.
- Revalidatie: specifieke fysiotherapeutische oefeningen om de mobiliteit te behouden.
- Corticosteroïdeninjecties: om ernstige ontsteking te verminderen.
Artrose in de rug: een pijn die zich vastzet
Artrose in de rug, of lumbale artrose, tast de wervels en tussenwervelschijven aan. Deze aandoening veroorzaakt pijn in de onderrug, die kan uitstralen naar de benen (ischias).
- Veroudering van de tussenwervelschijven en facetgewrichten.
- Aanhoudende slechte houding of rugbelastende activiteiten.
- Overgewicht of overmatige fysieke inspanningen.
- Intensieve beoefening van bepaalde sporten (voetbal, volleybal, hardlopen, gewichtheffen, ...).
- Medicatie: pijnstillers en spierontspanners om pijn en spierkrampen te verminderen.
- Kinesitherapie: de rug rekken en versterken om de houding te verbeteren.
- Ergonomie: de werkomgeving aanpassen om overbelasting van de rug zoveel mogelijk te beperken.
- Chirurgie: zeldzaam, maar wordt overwogen in geval van een ernstig beknelde zenuw, ook wel zenuwcompressie genoemd.
Onze selectie producten aan Lage Prijs
Artrose van de heupen: verminderde mobiliteit
Artrose van de heup, of coxartrose, tast de gewrichten aan die het bekken met het dijbeen verbinden. De pijn straalt uit naar de lies of het bovenbeen en beperkt de beweging.
Oorzaken
- Veroudering en slijtage van het kraakbeen.
- Congenitale dysplasie, een aangeboren afwijking ter hoogte van de heup (wanneer het gewricht tussen het dijbeen en het bekken zich niet juist ontwikkelt).
- Trauma of overgewicht.
- Intensieve beoefening van bepaalde sporten (voetbal, volleybal, hardlopen, gewichtheffen, ...).
Specifieke behandelingen
- Geneesmiddelen: ontstekingsremmers en pijnstillers.
- Aangepaste oefeningen: spierversterkende en low-impact sporten.
- Hyaluronzuurinjecties: smering en schokdemping van het gewricht.
- Chirurgie: de heup vervangen door een prothese indien nodig.
Schouderartrose: de pijn van alledaagse bewegingen
Hoewel artrose van de schouder minder vaak voorkomt, beperkt ze de beweging van de arm en kan ze dagelijkse handelingen, zoals jezelf aankleden, erg pijnlijk maken.
Oorzaken
- Natuurlijke slijtage of herhaaldelijk microtrauma.
- Reeds aanwezige ontstekingsziekten.
- Oude breuken of ontwrichtingen.
Specifieke behandelingen
- Geneesmiddelen: ontstekingsremmende gels of crèmes.
- Kinesitherapie: zachte mobilisatie en spierversteviging.
- Corticosteroïdeninjecties: verlichting van de ontsteking.
Andere mogelijke gewrichten
In bepaalde gevallen kan artrose ook voorkomen in de enkels, ellebogen of nek. De behandeling combineert altijd medicatie met revalidatie, en als laatste redmiddel kan een operatie soelaas bieden.
De rol van de apotheker: een expert aan je zijde
Naast je arts is je apotheker een eerstelijnsspeler om je te helpen omgaan met artrose, ongeacht op welke plek de aandoening zich voordoet. Hij of zij kan je adviseren over geschikte behandelingen, je op weg helpen met specifieke oefeningen of je helpen bij het kiezen van hulpmiddelen om je pijn te verlichten.
Door de juiste oplossingen aan te reiken, kan jij je mobiliteit en levenskwaliteit verbeteren.
Raadpleeg je Multipharma-apotheker voor persoonlijke ondersteuning.