De was en de plas, eten klaarmaken voor je baby, hem een badje geven, ermee naar de pediater gaan … Je bent dringend toe aan wat rust en afleiding! Geloof ons, elke supermama heeft het volste recht om zichzelf van tijd tot tijd te verwennen.

1. Trakteer jezelf op een welverdiende wellnesspauze

Je baby doet even een slaapje? Badbruistabletten, etherische oliën, geurkaarsen, zachte muziek … Geniet ondertussen van een heerlijk warm en lang bad. En brei er een aangenaam verlengstuk aan: een peeling, masker, manicure … Je laat dat alles liever over aan deskundige handen? Boek dan een massage in een instituut, maak een afspraak met je kapper …Je verdient het om jezelf te (laten) vertroetelen!

2. Gun jezelf elke dag kleine pleziertjes

Dat is essentieel om in vorm te blijven en je goed humeur te behouden. Wees gerust: je hoeft daarvoor heus geen weekje Seychellen te boeken. Aan jou om uit te maken welke dagelijkse pleziertjes je voorkeur genieten: een namiddag met een goed boek in de zetel, shoppen met vriendinnen, lekker lang uitslapen, een romantisch etentje met je geliefde … Is het leven niet mooi?

3. Ga eens op citytrip

Er eens twee à drie dagen tussenuit knijpen om de dagelijkse sleur te doorbreken: een schitterende manier om je batterijen op te laden. Zet je lieverd af bij je moeder of schoonmoeder, kies een bestemming, overtuig de papa … en je kunt vertrekken. Flaneren langs de straten en de marktjes, een leuk winkeltje binnenstappen, een boeiend museum bezoeken, een zonnig terrasje meepikken … Kortom, profiteer ervan om te onthaasten en tot rust te komen.

4. Beweeg voldoende, da’s gezond!

Als we bewegen, komen er endorfines vrij, de fameuze gelukshormonen. Je moederrol neemt je nu al maanden in beslag, dus is het tijd om even wat gas terug te nemen. Kwestie van op adem te komen, te ontstressen, fit te blijven en je zwangerschapskilos kwijt te raken. Kies in de eerste plaats een activiteit die je graag doet: gaan joggen in het park, een cursus zumba volgen, enkele baantjes trekken in het zwembad, een paar uurtjes stevig tuinieren …

5. Leer los te laten

Zorgen voor jezelf betekent ook: orde scheppen in je energiehuishouding … en niet te veel hooi op je vork nemen. Je stemming zit onder nul, het wordt je allemaal teveel? ? Hoog tijd om stoom af te laten en te delegeren (met name aan vaderlief). Je partner kan de boven- en de onderkant van het babypakje niet uit elkaar houden? Hij slaagt er maar niet in het juiste luiermerk te kopen? Akkoord, hij pakt het anders aan dan jij … maar hij doet zijn best, en dat is toch het belangrijkste, niet?

Zo, heb je wat tijd voor jezelf kunnen maken? Lichaamsverzorging, make-up, schoonheids- en wellnessproducten …: op ons kun je rekenen, altijd en overal!