Wegens de staking bij Bpost raden we de gratis levering aan in onze apotheken
SEDENTAIR WERK KIT
Anti-spanningsroutine
"70% van de kantoormedewerkers ervaart chronische houding-gerelateerde pijn"
Onze kit voor sedentair werk is speciaal ontwikkeld om houding-gerelateerde klachten te verlichten en te voorkomen, zoals nekpijn, schouderpijn, lage rugklachten en spiervermoeidheid door langdurig zitten. Het ondersteunt een betere ergonomie op de werkplek en helpt de negatieve effecten van een zittende levensstijl te beperken.
Onmiddellijke verlichting (tijdelijk gebruik)
Gebruik bij beginnende spanning een verlichtende gel of spray op de nek- en schouderzone, gevolgd door 2 à 3 minuten lichte mobilisatie van nek, schouders en onderrug.
Ziehier enkele producten die zorgen voor onmiddellijke verlichting, de doorbloeding stimuleren en spanning helpen verminderen. Kies het product dat het best aansluit bij jouw werkhouding en klachten!
Ontstekkingsremmende gel (spierontspannend effect, nek & schouders)
Bevordert spierontspanning en helpt spanning in nek en schouders los te maken na lang zitten.
Warmtepleister (8–12 uur werking)
Geeft langdurige, constante warmte en is ideaal bij lage rugklachten tijdens lange werkdagen.
Ontspannende roll-on (bureauformaat)
Compact en makkelijk aan te brengen, perfect voor snelle verlichting op kantoor of thuis.
Zorg voor wat beweging !
- langzaam je hoofd naar links en rechts draaien
- schouders optrekken en weer ontspannen
- kleine cirkels maken met je schouders
- rustig je rug hol en bol maken terwijl je zit
Herhaal dit indien nodig tijdens de werkdag en combineer met korte bewegingspauzes om stijfheid te voorkomen.
Spieronderhoud & preventie
Ondersteun je lichaam dagelijks met magnesium om spierspanning, stress en vermoeidheid te verminderen. Combineer dit met een supplement op basis van collageen, vitamine C en kurkuma om stijfheid te voorkomen en je gewrichten soepel te houden, vooral bij langdurig zitten.
Magnesium (bisglycinaat of citraat)
Vermindert spierspanning, stress en vermoeidheid.
Vitamine C
Voeg vitamine C toe ter ondersteuning van de collageenvorming en het behoud van gezonde gewrichten.
Kurkuma
Kurkuma helpt op zijn beurt om stijfheid te verminderen en draagt bij aan soepelere beweging, ideaal bij langdurig zitten.
Ergonomie op het werk: de sleutel tot comfortabel en gezond werken
Een ergonomisch ingerichte werkplek zorgt niet alleen voor meer comfort en minder pijn, maar draagt ook bij aan een hogere productiviteit, concentratie en algemeen welzijn tijdens de werkdag.
Spier- of gewrichtspijn?
Je apotheker heeft de oplossing die echt bij
jou past om je spier- en gewrichtsgezondheid te verbeteren, pijn te
verlichten of te vermijden.
Sportkit
Helpt recreatieve sporters blessures te voorkomen, het spierherstel te optimaliseren en krampen, spierpijn en vermoeidheid te verminderen — met ondersteuning van prestaties, zonder overdreven sportclaims.
Seniorenkit
Ontwikkeld voor actieve senioren die hun mobiliteit willen behouden, ochtendstijfheid verminderen en het gewrichtscomfort verbeteren om langer zelfstandig te blijven.
Wat je activiteit ook is...
verbeter je spier- en gewrichtsgezondheid met gericht advies en zorgvuldig geselecteerde producten.
Ontdek ons volledig gamma Spieren en gewrichten
Koop online of reserveer bij je Multipharma-apotheker
