Je baby is net geboren en je gaat van lachen naar huilen zonder overgang? Zoals bijna 80 procent van de net bevallen vrouwen, vooral zij die voor het eerst moeder worden, heb je waarschijnlijk last van de babyblues. In combinatie met vermoeidheid en stress wordt dit verschijnsel veroorzaakt door hormonen die met jou aan de haal gaan. Aan de ene kant dalen de zwangerschapshormonen, terwijl aan de andere kant - door de melkaanvoer - het oxytocine- en prolactineniveau stijgt.
Maak je geen zorgen, de babyblues zijn een tijdelijk verschijnsel dat 2 tot 3 dagen na de bevalling optreedt en hooguit een paar uur of dagen duurt. In plaats van alles op te kroppen, praat met je familie en vrienden. Laat je emoties de vrije loop. Voel je zeker niet schuldig en wees lief voor jezelf. Als je je na een paar weken nog steeds down voelt, kan het dat je lijdt aan een postnatale depressie.
De meest voorkomende symptomen van een postnatale depressie zijn droefheid, huilen zonder reden, een voortdurende vermoeidheid, complete desinteresse in alles om je heen, prikkelbaarheid, extreme angstgevoelens en onvermogen of onwil om voor je kind te zorgen. Een postnatale depressie kan ook de vader treffen. Het hoogste percentage postnatale depressies komt voor drie maanden na de geboorte. Als je je zorgen maakt, zoek dan hulp bij een gezondheidsprofessional. Hij of zij zal psychotherapie of de juiste medicatie voorschrijven. Als je bang bent dat je je kind pijn zal doen, ga dan onmiddellijk naar de spoedafdeling.
De Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) en alle gezondheidswerkers zijn het erover eens dat er voor een zuigeling geen betere voedingsbron bestaat dan moedermelk. Idealiter wordt borstvoeding gegeven gedurende de eerste 6 maanden. Het is echter belangrijk dat je er bewust voor kiest of kan voor kiezen, het is niet de bedoeling dat borstvoeding een lijdensweg wordt voor de mama.
Hier zijn een paar tips om borstvoeding zo goed mogelijk te laten verlopen:
Als je geen borstvoeding geeft of besloten hebt over te schakelen op flesvoeding, is de keuze van de zuigelingenmelk belangrijk. Praat met je kinderarts of gezondheidsdeskundige voor je de overstap maakt. Hij of zij zal jou de weg wijzen naar het soort melk dat het beste is voor jouw baby. Niet alle zuigelingenvoeding is gelijk. Je hebt variaties: sommige zijn gebaseerd op koemelk, andere op geitenmelk, sojabonen of rijst.
Ons assortiment zuigelingenvoeding voldoet aan alle behoeften van zuigelingen tot zes maanden en daarna, zelfs voor degenen die lactose of gluten intolerant zijn. Sommige melksoorten zijn bedoeld voor baby's die last hebben van kolieken, diarree of oprispingen. Andere zijn verdikt met johannesbroodpitmeel om meer verzadiging te geven.
Wanneer je flesvoeding in je apotheek koopt, krijg je het advies van de apotheker erbij. Dat is onbetaalbaar! En omdat we weten dat een baby een duit kost, bieden we regelmatig babymelk aan tegen Gele Prijzen om zo jouw budget te verlichten.
De verzorging van de babyhuid: de toilettas van baby's
|
Hoe behandel je reflux en verlicht je buikpijn bij
|
Mijn
|