Wegens de nationale staking (29/04) en de feestdag (01/05) kan de levering van je pakje vertraging hebben.
Mijn "zonneplan": voor, tijdens en na de zomer
Het regent en de vakantie lijkt nog veraf? Toch is het nu tijd om je klaar te maken voor de zon. Onze beste vriend is tegelijk onze ergste vijand. UV-stralen kunnen onze huid onherstelbaar beschadigen, niet alleen esthetisch, maar ze kunnen ook tot huidkanker leiden. Volg daarom ons zonneplan. Het geeft aan wat je kan doen voor, tijdens en na blootstelling aan de zon, om veilig te genieten van zomerse dagen.
Vooraf: bereid je huid voor
De eerste zonnestralen willen we natuurlijk koesteren. Toch zijn dat de meest verraderlijke. Aan het einde van de winter is onze huid minder goed gewapend tegen UV-stralen. Het melaninegehalte (het natuurlijke afweersysteem van de huid) is dan op zijn laagst en de opperhuid heeft een tekort aan vocht en voedingsstoffen. Hier is ons actieplan:
1. Hydrateren
Droge lucht, wind, kou en wrijving door kleding beschadigen de hydrolipidenfilm van de epidermis. Die film voorkomt dat bacteriën binnendringen en dat het vocht in onze huid verdampt. Wanneer onze huid beschadigd raakt, door een gebrek aan water en lipiden, is ze gevoeliger en kwetsbaarder. Allemaal goede redenen om een vochtinbrengende crème te gebruiken.
Ontdek onze producten
2. Exfoliëren
Onze huid vernieuwt zich ongeveer elke 28 dagen. Wanneer dode huidcellen zich aan het oppervlak hechten, beperken ze de opname van zonnecrèmes en andere huidverzorgingsproducten door een deel ervan te absorberen. De huid is minder glad en doffer, de teint minder gelijkmatig. Door regelmatig te scrubben, liefst één keer per week, is jouw huid beter voorbereid.
Ontdek onze productenHet advies van jouw Multipharma-apotheker
- Als je een gevoelige huid hebt, gebruik dan een enzymatische scrub zonder korrels om jouw gezicht te scrubben.
- Gebruik een andere scrub voor het gezicht en voor het lichaam. De dunnere huid van het gezicht en het decolleté heeft kleine scrubkorrels nodig, terwijl de dikkere huid op de rest van het lichaam beter af is met een krachtige scrub met grotere korrels.
3. Voeding en supplementen die je huid voorbereiden op de zon
Is de zomer in zicht? Via voeding of voedingssupplementen kan je de aanmaak van melanine bevorderen en zo jouw huid helpen om zich te beschermen tegen de door UV-stralen veroorzaakte vrije radicalen. Je hebt vooral carotenoïden, antioxidanten en vetzuren nodig. Als je naar de zon reist, begin dan 2 weken voor vertrek met de behandeling (en tot een maand na je terugkeer als je je bruine kleurtje wil verlengen). Als je last hebt van zonneallergie, is het aanbevolen om op voorhand supplementen in te nemen: kies voor een kuur op basis van vitamine A, C en E en selenium.
Ontdek onze productenHet advies van jouw Multipharma-apotheker
Weet dat supplementen die je voorbereiden op de zon, niet in de plaats komen van zonbescherming en niet werken als zelfbruiners. Vergeet je dus nog steeds niet in te smeren met een bij jou passende zonnecrème.
Tijdens: bescherm je huid tegen UV-stralen
De zon schijnt niet alleen op het strand. UV-stralen zijn overal aanwezig, zelfs in de stad wanneer we een terrasje doen, gaan winkelen, joggen, wanneer we het gras maaien of wanneer onze kinderen spelen in de speeltuin. UVB-stralen (5% van de stralen) veroorzaken brandwonden, terwijl UVA-stralen (95% van de stralen) verantwoordelijk zijn voor 80% van de huidveroudering (rimpels, verslapping, bruine vlekken). Op lange termijn kunnen ze DNA-schade en huidkanker veroorzaken. Daarom moet je altijd zonbescherming bij de hand hebben, vooral aan het begin van het seizoen wanneer je huid nog niet is voorbereid.
Het advies van jouw Multipharma-apotheker
- De filters van jouw vorige jaar gebruikte zonneproducten verkleuren door oxidatie als gevolg van warmte en licht. Laat je niet verrassen door de eerste zonnige dagen.
Kom op tijd nieuwe zonneproducten kopen, voor jou en je gezin.
Na je vakantie
Zelfs wanneer je terug bent uit vakantie, moet je waakzaam blijven. Ook in België kan de zon verraderlijk zijn, vooral als je er niet op rekent. Wist je dat UVA-stralen, die verantwoordelijk zijn voor huidveroudering, door wolken en zelfs door ruiten dringen? Allemaal goede redenen om jezelf te blijven beschermen.
Als je je vakantiekleur wil verlengen, vergeet dan niet om je huid te hydrateren met een aftersun crème. Naast vochtinbrengende bestanddelen zoals hyaluronzuur of glycerine bevatten deze ontstekingsremmende en antioxiderende bestanddelen zoals aloë vera of vitamine E voor een verzachtende en herstellende werking. Vergeet het niet aan te brengen na elke blootstelling aan de zon.
Je bruine teint zo lang mogelijk behouden?
Ontdek onze producten
Let's talk VIDEO samenvatting : Huid en Zonbescherming
Genieten van de zon? Ja, maar in alle veiligheid! Gevaren van UV-stralen, zonbescherming en huidtypes, onze apotheker-expert legt alles uit.
Beluister opnieuw
Ontdek onze reischecklists
Ben je van plan om deze zomer te gaan wandelen? Om zandkastelen te bouwen met je kinderen of te chillen op festivals? Voor elke bestemming heb je een aangepaste zonbescherming nodig.
Ik ontdekOntdek ons assortiment Zonbescherming tot -40%
