Hoelang magnesiumpillen innemen?
Terwijl de gangbare dosering van magnesiumpillen een enkele dosis per dag is, kan de duur van de kuur, afhankelijk van de persoon, variëren. Als de kuur bedoeld is om rust te vinden na een langdurige periode van stress, is de inname van magnesiumpillen gedurende een tot drie maanden voldoende. Deze periode is voldoende om angst en slapeloosheid te wijten aan overwerk te verminderen of zelfs volledig te doen verdwijnen. Als u uw tekorten wilt aanvullen en het fysiologische evenwicht, waarin magnesium een grote rol speelt, in uw lichaam wilt herstellen, volstaat een kuur van een tot twee maanden. Voor magnesiumpillen heeft u geen medisch voorschrift nodig. Toch worden patiënten die behandeld worden voor nierfalen en jongeren, waaronder zwangere vrouwen, aangemoedigd om met een arts te overleggen voordat ze magnesiumpillen gaan innemen. U kunt meerdere kuren volgen in hetzelfde jaar.