Creatine is een product dat zorgt voor energievoorziening van de spier-en zenuwcellen. Het is een van de meest gebruikte prestatie bevorderende sportsupplementen. Creatine wordt voornamelijk de energiebron voor korte, intensieve inspanningen. Creatine geeft u meer kacht, meer uithouding, produceert ATP en zorgt voor de opbouw van spiermassa.