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Les différentes formes d’arthrose : comment réagir?
Si elle est souvent associée aux genoux ou aux hanches, l’arthrose peut également affecter les mains, les épaules, le dos et d’autres articulations. Découvrez les spécificités des formes les plus fréquentes, leurs causes et les traitements adaptés pour mieux les soulager.
L’arthrose du genou : un poids lourd à porter
L’arthrose du genou, ou gonarthrose, est l’une des formes les plus courantes. Elle affecte souvent les personnes âgées ou en surpoids, car les genoux supportent la majeure partie du poids du corps. Elle peut toucher un seul genou ou les deux.
Les causes
- Vieillissement naturel et usure du cartilage.
- Surpoids ou obésité, augmentant la pression sur les genoux.
- Blessures ou traumatismes répétés (entorses, fractures).
- Activités répétitives sollicitant fortement les genoux.
- Facteurs génétiques.
Les traitements spécifiques
- Médicaments : antidouleurs, anti-inflammatoires ou injections d’acide hyaluronique pour lubrifier l’articulation.
- Dispositifs médicaux : orthèses ou genouillères pour soulager la pression.
- Exercices physiques : renforcement musculaire et exercices d’intensité légère à modérée (natation, vélo).
- Chirurgie : prothèse de genou en cas de dégénérescence sévère.
L’arthrose des mains : quand les gestes du quotidien deviennent douloureux
L’arthrose des mains affecte les petites articulations, notamment celles des doigts et la base du pouce (rhizarthrose). Elle peut rendre difficile l’exécution de tâches simples comme écrire ou ouvrir un bocal.
Les causes
- Facteurs génétiques.
- Utilisation répétée des mains dans des activités précises (couture, bricolage). Certaines professions comme les musiciens et les travailleurs manuels sont plus à risque.
- Vieillissement et changements hormonaux, notamment chez les femmes ménopausées.
Les traitements spécifiques
- Médicaments : crèmes ou gels anti-inflammatoires pour un soulagement local.
- Attelles : stabilisation des doigts ou du pouce pour réduire les douleurs.
- Rééducation : exercices de kiné spécifiques pour préserver la mobilité.
- Injections de corticostéroïdes : réduction des inflammations sévères.
L’arthrose du dos : un mal qui s’installe
L’arthrose du dos, ou arthrose lombaire, touche les vertèbres et les disques intervertébraux. Elle provoque des douleurs dans le bas du dos, qui peuvent irradier dans les jambes (sciatique).
- Vieillissement des disques intervertébraux et des facettes articulaires.
- Mauvaises postures prolongées ou activités sollicitant le dos.
- Surpoids ou efforts physiques excessifs.
- Pratique intensive de certains sports (football, volley-ball, course à pied, haltérophilie, …)
- Médicaments : antidouleurs et myorelaxants pour réduire les douleurs et les contractions musculaires.
- Kinésithérapie : Étirements et renforcement du dos pour améliorer la posture.
- Ergonomie : adaptation de l’environnement de travail pour minimiser les tensions dorsales.
- Chirurgie : rare, mais envisagée en cas de compression nerveuse sévère.
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L’arthrose des hanches : une mobilité entravée
L’arthrose de la hanche, ou coxarthrose, affecte les articulations reliant le bassin au fémur. Elle se traduit par des douleurs irradiant dans l’aine ou la cuisse, limitant les mouvements.
Les causes
- Vieillissement et usure du cartilage.
- Dysplasie congénitale, une anomalie congénitale au niveau de la hanche (lorsque l'articulation entre le fémur et le bassin ne se développe pas correctement).
- Traumatismes ou surpoids.
- Pratique intensive de certains sports (tennis, football, course à pied, basket-ball, haltérophilie, …)
Les traitements spécifiques
- Médicaments : anti-inflammatoires et antidouleurs.
- Exercices adaptés : renforcement musculaire et activités à faible impact.
- Injections d’acide hyaluronique : lubrification et absorption des chocs de l’articulation.
- Chirurgie : remplacement de la hanche par une prothèse si nécessaire.
L’arthrose des épaules : la douleur des mouvements au quotidien
Bien que moins fréquente, l’arthrose de l’épaule limite les mouvements du bras et peut rendre des gestes simples, comme s’habiller, très douloureux.
Les causes
- Usure naturelle ou microtraumatismes répétés.
- Maladies inflammatoires préexistantes.
- Fractures ou luxations anciennes.
Les traitements spécifiques
- Médicaments : gels ou crèmes anti-inflammatoires.
- Physiothérapie : mobilisations douces et renforcement musculaire.
- Injections de corticostéroïdes : soulagement de l’inflammation.
D’autres articulations concernées
Dans certains cas, l’arthrose peut également toucher les chevilles, les coudes ou le cou. Dans chaque cas, les traitements combinent médicaments, rééducation et, en dernier recours, une intervention chirurgicale.
Le rôle du pharmacien: un expert à vos côtés
Avec votre médecin, votre pharmacien est un acteur de première ligne pour vous accompagner dans la prise en charge de l’arthrose, quelle que soit sa localisation. Il peut vous conseiller sur les traitements adaptés, vous orienter vers des exercices spécifiques ou vous aider à choisir des dispositifs pour soulager vos douleurs.
Ensemble, grâce à des solutions adaptées, il est possible de préserver votre mobilité et votre qualité de vie.
N’hésitez pas à consulter votre pharmacien Multipharma pour un accompagnement personnalisé .