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Stress

Saviez-vous que votre corps est comparable à un élastique ? Vous pouvez le soumettre à un stress intense jusqu’à un certain point, mais passé ce dernier, il finira par casser… Si vous subissez une pression importante de manière continue, soyez vigilant, les conséquences peuvent être néfastes !


Heureusement, il n’y a jamais de problème sans solution. Si vous désirez savoir comment remédier à ce mal qui vous ronge dénommé stress, cette page vous est destinée.

« J’ai mal au ventre » :
comment gérer le stress chez les enfants ?

Votre fils ou fille ne dort pas bien ou se plaint de maux de ventre ? Voici quelques conseils pour vous aider à gérer le stress chez les enfants.

Se détacher du travail

Conseils pour se vider l’esprit et se détacher du travail

Apprendre à se détacher du travail est essentiel pour profiter de votre temps libre comme il se doit. Cet article vous apporte de précieux conseils !

Insomnie due au stress

Insomnie due au stress: compter les moutons et voir les heures défiler

Comment reconnaître les symptômes de l’insomnie causée par le stress et les combattre ? Il existe des techniques pratiques et efficaces !

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Gérer le stress :
certaines personnes y arrivent, pourquoi pas vous ?

Certaines personnes prennent la situation en main et parviennent à mieux gérer le stress. Il n’est pas trop tard pour opérer un changement de mentalité !

Stress au travail

Atténuez le stress au travail avant que la coupe ne soit pleine

Vous vous sentez débordé par votre mode de vie effréné et vous craignez le pire ? Voici quelques conseils pour atténuer le stress au travail.

E-book: Gérer le stress en tant que maman

E-book Mamastress

Toutes les mamans vous diront que la maternité est un cadeau fantastique. Il n’est dès lors pas étonnant que les photos de mères posant fièrement avec leurs enfants fleurissent sur les réseaux sociaux. Néanmoins, être maman implique bien plus que poster des photos sympathiques sur Instagram… En tant que mère, vous êtes aussi parfois fatiguée, triste, préoccupée ou stressée. Eh oui, être une supermaman à un prix !

Sachez toutefois que vous n’êtes pas seule. Le stress maternel touche un grand nombre de femmes d’âges variés. Mais comment garder une vie équilibrée en tant que mère ? Cet e-book aborde pour vous les problèmes les plus rencontrés par les mamans et vous explique comment y remédier, parce que chaque maman mérite d’être encouragée !

Produits antistress

Sedistress
Diminue les symptômes modérés du stress mental, tels que la nervosité, l'inquiétude ou l’irritabilité.

Sedinal
Diminue les troubles nerveux tels que: angoisse, agitation, états émotifs Vous aide aussi contre l'insomnie.

Valdispert Relax
Médicament à base de plantes (valériane), qui peut vous aider à atténuer votre nervosité et vos troubles du sommeil.

Relaxine
Calmant à base de plantes qui réduit la nervosité des adultes et enfants de plus de 12 ans en cas de troubles du sommeil.

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