Welk type collageen is het meest doeltreffend ?

https://www.multipharma.be/dw/image/v2/BDGN_PRD/on/demandware.static/-/Library-Sites-MultipharmaSharedLibrary/default/dwfb248951/Home/blog/Seasonal-Campaigns/2023-9%20Complements%20&%20Vitamines/collagene-1-981x451.jpg?sw=768&sfrm=png

Collageen is van nature aanwezig in ons lichaam en draagt bij aan de gezondheid van onze huid, gewrichten en spieren. Maar met zoveel collageensupplementen op de markt, hoe weet je welk type voor jou het beste is? Multipharma kan jou hierbij helpen.

Waartoe dient collageen?

Collageen is een vezelige proteïne die wordt geproduceerd door de cellen van ons lichaam, met name de fibroblasten. Het speelt een essentiële rol bij de vorming en het behoud van de structuur van veel weefsels, waaronder de huid, gewrichten en spieren. Het geeft de huid elasticiteit en stevigheid en helpt de gewrichten gezond en beweeglijk te houden. Collageen ondersteunt ook de spierstructuur en helpt bij het herstel na het sporten.

Lees hier meer over collageen en de weldaden op je huid.

Wanneer moet ik een collageensupplement nemen?

Met het ouder worden neemt de collageenproductie in het lichaam af, wat resulteert in een slappere huid en minder soepele gewrichten.

Om dit natuurlijke verlies te compenseren, raden sommigen aan om collageen oraal in te nemen om de elasticiteit en stevigheid van de huid te verbeteren. We moeten wel opmerken dat het vermogen van het lichaam om ingenomen collageen effectief op te nemen en naar de huid te transporteren nog niet volledig is bewezen.

Bij artrose of gewrichtspijn raden gezondheidsprofessionals aan om collageensupplementen te nemen om de pijn en ontsteking te verlichten en de mobiliteit te bevorderen. Collageen is immers een essentieel onderdeel van kraakbeen, het weefsel dat de gewrichten beschermt. Collageen kan ook helpen bij spierherstel na intensieve lichamelijke inspanning.

In welke vorm is collageen het meest effectief?

Collageen is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder poeders, pillen en drankjes. De effectiviteit hangt niet af van de vorm, maar van de kwaliteit en de biologische beschikbaarheid. Elke vorm heeft voor- en nadelen. Collageenpoeder is veelzijdig, gemakkelijk te mengen in dranken of voedsel en biedt een grote flexibiliteit in de dosering. Collageenpillen zijn praktisch en gemakkelijk om mee te nemen. Vloeibare collageensupplementen worden snel door het lichaam opgenomen. De keuze van de vorm hangt daarom af van persoonlijke voorkeuren en individuele behoeften. Sommige vormen van collageen worden vernietigd door maagsappen. Daarom moeten ze ten minste 30 minuten voor de maaltijd worden ingenomen.

Wat is het verschil tussen runder- en viscollageen?

Collageensupplementen worden gemaakt van dierlijke bronnen, vooral van rundvlees of vis. Rund- en viscollageen hebben elk hun eigen specifieke kenmerken:

Rundercollageen

Rijk aan type I, II en III collageen, geschikt voor de huid en gewrichten.

Viscollageen

Bevat voornamelijk type I collageen, maar met een structuur die dichter bij die van menselijk collageen ligt. Het wordt vaak aanbevolen om de gezondheid van de huid te verbeteren.

https://www.multipharma.be/dw/image/v2/BDGN_PRD/on/demandware.static/-/Library-Sites-MultipharmaSharedLibrary/default/dw4a79b0d6/Home/blog/Seasonal-Campaigns/2023-9%20Complements%20&%20Vitamines/anne-phylactere.png

Het advies van Anne, Multipharma-apotheker

Collageensupplementen zijn de laatste maanden bijzonder populair en het assortiment blijft groeien, zowel in als buiten de apotheek. Je moet wel weten dat het produceren van collageen van hoge kwaliteit een uiterst complex proces is. Sommige producten op de markt kunnen collageen van mindere kwaliteit bevatten of een te lage dosis om echt resultaat te boeken. Door jouw apotheker om advies te vragen, ben je zeker dat je het meest effectieve collageen koopt dat het beste past bij jouw specifieke behoeften.

Zoek een apotheek >

Bestsellers voor collageen voedingsupplementen

€ 44,50

Gold collagen pure 10x50ml

Gold Collagen Pure is een supplement dat jou een boost geeft van binnenuit! Zo ziet jouw huid er jonger uit, en versterken je nagels en haren. ... Collageen is een natuurlijke stof in de huid die helpt om de stevigheid en elasticiteit van de huid te behouden. Klinische studies hebben aangetoond dat collageenuitputting één van de belangrijkste oorzaken is voor zichtbare tekenen van veroudering. Gold Collagen Pure is ontworpen voor vrouwen die willen genieten van een mooie huid en de tekenen van veroudering willen bestrijden.

Toon meer

€ 51,61

Expert collagen intense 2x14st

De formule van Expert Collagen Intense bevat een hoge dosis collageenpeptiden (10 g), die van nature aanwezig zijn in ons lichaam, en helpt de soe ... pelheid en de stevigheid van de huid te verbeteren.

Bovendien helpt Expert Collagen Intense de huid tegen veroudering te beschermen dankzij een antioxiderend complex met vitamine C, E en selenium.

Toon meer

-33%*

€ 26,58

€ 39,95

Vital proteins marine collageen 221g

Onze Vital Proteins Marine Collageen is geschikt voor pescotariërs en geproduceerd uit vis. ... Onze collageen peptiden zijn gemaakt van één eenvoudig ingrediënt, zijn neutraal van smaak en makkelijk om toe te voegen aan water, koffie, smoothies, recepten en meer. Onze peptiden lossen op in warme of koude vloeistoffen en kunnen op elk moment van de dag worden ingenomen.

Toon meer

< Terug naar ons volledig dossier Voedingssupplementen

Disclaimer gezondheidsadvies

Welk type collageen is het meest doeltreffend ?

Waartoe dient collageen?

Wanneer moet ik een collageensupplement nemen?

In welke vorm is collageen het meest effectief?

Wat is het verschil tussen runder- en viscollageen?

Het advies van Anne, Multipharma-apotheker

Bestsellers voor collageen voedingsupplementen

Gold collagen pure 10x50ml

Expert collagen intense 2x14st

Vital proteins marine collageen 221g

Onze diensten

Over Multipharma

Hulp & contact