Vitamine C, een oppepper voor je lichaam:
Vitamine C is een krachtige anti-oxidant die celveroudering tegengaat en bijzonder aangewezen is bij stress en tijdelijke vermoeidheid.
Het is essentieel voor het immuunsysteem en speelt een rol bij de vernieuwing en de werking van bepaalde witte bloedcellen.
Het draagt bij tot de productie van neuromediators, een ondersteunend eiwit dat aanwezig is in de huid en de botten en waarvan het het raamwerk vormt.
Het verhoogt de assimilatie van ijzer van plantaardige oorsprong.
Vitamine C is van nature aanwezig in veel voedingsmiddelen, maar soms vereist een tijdelijke vlaag van vermoeidheid of stress een hogere en meer regelmatige inname van deze vitamine.