Stressbeheer
- Psychologische impact: Stress en angst kunnen netelroos verergeren, vooral in zijn chronische vorm.
- Stressverminderingsstrategieën: Stressbeheer door middel van ontspanningstechnieken of psychotherapie kan helpen de frequentie en ernst van uitbraken te verminderen.
Desensibilisatie: Een optie voor allergische gevallen
- Gerichte aanpak: Voor sommige patiënten met een allergische oorsprong van netelroos kan desensibilisatie worden overwogen om de gevoeligheid voor het betreffende allergeen te verminderen.
Wat doen en laten als het jeukt?
Behalve in uitzonderlijke gevallen moet men de toepassing van corticoïden altijd vermijden wegens het risico op gewenning en geleidelijke verslechtering van de
netelroos. Om de jeuk te verminderen, zijn sommige patiënten geholpen met de verdovende werking van koude. Breng in dat geval in koud water gedrenkte kompressen aan op de getroffen zones. Voeg er eventueel wat azijn aan toe, om de irriterende zenuwvezels te kalmeren. Lokale crèmes en zalven zijn dan weer weinig doeltreffend en zelfs nutteloos, omdat de netelroosletsels aanwezig zijn in de lederhuid (middelste huidlaag) en niet in de opperhuid (bovenste huidlaag).
Enkele tips om netelroos te voorkomen
- Vermijd, in de mate van het mogelijke, uitlokkende factoren (als die bekend zijn): voeding, geneesmiddelen, contactstoffen, fysische prikkels …
- Wees matig met voeding die rijk is aan histamine of die histamine vrijgeeft (kaas, bereide vleeswaren, visconserven, schaaldieren, eiwit, zuurkool, tomaten, bananen, aardbeien, noten, ananas, chocolade, alcohol …).
- In tegenstelling tot wat vaak gedacht wordt, is stress op zich geen oorzaak van netelroos, al is het wel een klassieke verergerende factor. Zachte methodes, zoals meditatie, sofrologie en yoga helpen de patiënt om beter om te gaan met de aandoening, wat ook bijdraagt tot een afname van de huiduitslag.
De behandeling van netelroos is veelzijdig, inclusief medicijnen om de symptomen onmiddellijk te verlichten en langetermijnstrategieën om de onderliggende oorzaken te beheren. Een gepersonaliseerde aanpak, rekening houdend met de specifieke kenmerken van elke patiënt, is essentieel voor een effectieve beheersing van netelroos.
Andere vragen over netelroos? Bekijk onze andere artikels: