Droge huid benen

https://www.multipharma.be/dw/image/v2/BDGN_PRD/on/demandware.static/-/Library-Sites-MultipharmaSharedLibrary/default/dw8fd221a0/981x451%20peau%20seche%20jambes.jpg?sw=768&sfrm=png

Vooral in de winter kan wrijving van kleding ervoor zorgen dat de huid sneller uitdroogt. Met name op de benen dient u erop toe te zien dat de balans van de opperhuid in evenwicht blijft omdat deze zone, net zoals de handen, gevoelig is voor droogheid.

Wat veroorzaakt een droge huid op de benen?

De huid van de benen is voorzien van kleine talgklieren. De huid van de nek, het gezicht en de borstkas daarentegen heeft grotere talgklieren. Het gevolg? De huid van de benen maakt slechts een kleinere hoeveelheid talg aan (olieachtige substantie die voornamelijk bestaat uit lipiden en die de huid beschermt tegen droogheid). Precies om die reden heeft de huid hier de neiging om sneller droog te worden.

Wanneer het koud is, ondervindt de huid van de benen last van de uitdrogende effecten van verwarming alsook van het bijna constante contact met soms irritatieveroorzakend textiel. Ook douchen met hard water (met veel kalk in) en het gebruik van de verkeerde wasmiddelen zijn zaken die bij kunnen dragen aan de droogheid van de huid. In de zomer wordt deze zone vaak onrechtstreeks blootgesteld aan hitte en dus ook aan de effecten die dit op de huid veroorzaakt.

Er zijn zowel interne als externe factoren die ervoor kunnen zorgen dat u last krijgt van een droge huid op de benen. Ook een vitaminetekort en het drinken van onvoldoende water gedurende de dag kunnen bijdragen aan het uitdrogen van de opperhuid. En dat niet alleen in het gezicht, maar over het hele lichaam. Gelukkig zijn al deze factoren omkeerbaar: enkele voorzorgsmaatregelen en een passende verzorging zullen het ongemak van een droge huid op de benen verlichten en doen verdwijnen.

Bad of douche bij een droge huid op de benen?

Een droge huid verdraagt langdurig contact met hard water niet goed, zeker niet wanneer het water vrij heet is. Het is beter om de voorkeur te geven aan lauw water indien mogelijk en u niet te wassen met geparfumeerde producten. Deze laatste hebben een bijtend effect en kunnen de huid van uw benen bijgevolg uitdrogen.

Snel een douche nemen volstaat om weer proper te zijn, een douche droogt uw opperhuid overigens minder snel uit dan een bad. Vermijd traditionele douchegels die niet geschikt zijn voor een droge huid op de benen. Geef de voorkeur aan doucheoliën of in elk geval aan zeepvrije wasemulsies. Na het wassen is het belangrijk dat de droge huid van de benen voorzichtig wordt gedroogd voordat u een hydraterende crème aanbrengt. Let erop dat u kiest voor een crème bedoeld voor uw specifiek huidtype.

Hoe kun je de droge huid op je benen verzorgen?

De zogenaamde « oliebalsems » zijn uiterst geschikt voor de verzorging van een droge huid op de benen. Voor een doeltreffend, voedend effect hebben balsems met ingrediënten zoals karitéboter de voorkeur. Door zijn sterke, hydraterende kracht compenseert dit plantaardige vet het talgtekort van de droge huid op de benen. Het is niet nodig om een dikke laag oliebalsem aan te brengen op de opperhuid. Het regelmatig aanbrengen van de balsem is de sleutel tot permanente verbetering van de staat van de droge huid op de benen.

Het is aanbevolen om een keer per week een zachte peeling uit te voeren. Dat zorgt ervoor dat de dode huidcellen verwijderd worden en het stimuleert de huid bij het opnemen van de dagelijkse voedende verzorging. Een optimaal effect wordt bereikt door hiernaast een aangepast dieet te volgen.

Welke vitamines zijn geschikt voor het voeden van de droge huid op de benen?

De gezondheid van de huid heeft alles te maken met voldoende vitamine-inname. Vitamine A, B en E zijn essentieel want als deze niet voldoende aanwezig zijn in het organisme wordt het risico op uitdroging verhoogd: water zal nog sneller verdampen en u bent gevoeliger voor uitdroging en droogheid.

Door een dieet rijk aan vette vis en gedroogd fruit te volgen, wordt de natuurlijke aanvoer van vitaminen die de staat van de droge huid op de benen verbeteren, aanzienlijk verhoogd. Ook het innemen van voedingssupplementen kan behoorlijk helpen. Omega 3 en 6 en essentiële vetzuren vormen een uitstekende aanvulling op de vitaminen A en E. Deze laatste maken daarnaast dikwijls deel uit van de ingrediënten van voedende en herstellende producten. De actieve ingrediënten hebben een gunstig effect op de verzorging van de droge huid op de benen. Afhankelijk van de crème, mag u hem een tot twee keer per dag aanbrengen voor een langdurig resultaat.

Welke dagelijkse routine voor de droge huid op de benen?

Zowel in de winter als in de zomer heeft de zachtheid van uw benen alles te maken met de zorg die u ze heeft. Wanneer de droge huid op je benen slechts tijdelijk is ten gevolge van blootstelling aan te hete lucht of van een andere externe oorzaak, volstaat een bodylotion. Hij wordt snel opgenomen door de opperhuid zonder een vettige laag achter te laten op de huid.

Heeft uw huid behoefte aan een meer intens, voedend effect? Geef dan de voorkeur aan een crème voor de droge huid op je benen. Voor een droge huid op de benen die vraagt om een echt voedende verzorging, zijn balsem, body butter of zelfs olie de beste opties. Als uw opperhuid door zeewater is aangetast bijvoorbeeld, zijn deze zachte, olieachtige samenstellingen ideaal, zelfs voor de zeer droge gedeeltes van de knieën. Breng ze bij voorkeur 's avonds aan.

Andere gerelateerde artikelen: