Wegens de nationale staking (29/04) en de feestdag (01/05) kan de levering van je pakje vertraging hebben.
Diabetes type 2: je risico kennen, is kunnen reageren.
Met de juiste aanpak, vanaf de pre-diabetesfase, is het nog mogelijk om het tij te keren. Door bepaalde eenvoudige maatregelen in verband met levensstijl en voeding op te volgen, kan je de ontwikkeling van diabetes type 2 voorkomen of vertragen.
Wat is diabetes type 2?
Het is de meest voorkomende vorm van diabetes. Deze chronische ziekte is te wijten aan een hoog bloedsuikergehalte (of hyperglycemie, wat betekent dat er teveel suiker in het bloed zit).
Na verloop van tijd beschadigt en verstopt het teveel aan suiker de bloedvaten. Zo krijgen de organen niet langer de elementen die ze nodig hebben om goed te functioneren. Hyperglycemie ontstaat ofwel omdat de alvleesklier niet genoeg insuline aanmaakt, ofwel omdat ons lichaam de insuline niet doeltreffend kan gebruiken.
Na verloop van tijd beschadigt en verstopt het teveel aan suiker de bloedvaten. Zo krijgen de organen niet langer de elementen die ze nodig hebben om goed te functioneren. Hyperglycemie ontstaat ofwel omdat de alvleesklier niet genoeg insuline aanmaakt, ofwel omdat ons lichaam de insuline niet doeltreffend kan gebruiken.
Diabetes is een gevaarlijke ziekte. 50% van de diabetespatiënten sterft aan cardiovasculaire aandoeningen. De kans om te sterven door een hartaanval is maar liefst 2 à 3 keer hoger bij diabetici! Diabetes kan worden vastgesteld aan de hand van een bloedafname met bepaling van het op andere plaatsen bloedsuikergehalte.
De verschillende soorten diabetes
Diabetes type 1
Is een auto-immuunziekte die leidt tot de vernietiging van de cellen in de alvleesklier die verantwoordelijk zijn voor de productie van insuline. Het treft 10% van de diabetici.
Diabetes type 2
Is een multifactoriële ziekte die vooral wordt veroorzaakt door ongezonde voeding en een sedentaire levensstijl. Het treft 90% van de diabetici.
Zwangerschapsdiabetes
Is diabetes die optreedt tijdens de zwangerschap. De zwangere vrouw heeft door de zwangerschapshormonen een hoge bloedsuikerspiegel, wat tot insulineresistentie kan leiden.
Wat zijn de gevolgen voor mijn gezondheid?
Langdurige hyperglycemie kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Dit zijn de meest voorkomende complicaties:
- Cardiovasculaire aandoeningen: hartaanval, beroerte (aandoening die de bloedtoevoer naar een deel van de hersenen aantast), hartfalen, ..
- Diabetische neuropathie (zenuwschade): deze schade aan de zenuwen leidt tot tal van stoornissen (verlies van gevoeligheid voor pijn, urinaire stoornissen, seksuele stoornissen, …)
- Verlies van zicht (retinopathie)
- Nierinsufficiëntie (nefropathie)
Loop jij risico?
Diabetes type 2 is een multifactoriële ziekte. Bepaalde factoren vormen samen een risicoprofiel:
- Ouder dan 65 jaar zijn
- Zwangerschapsdiabetes hebben gehad
- Een voorgeschiedenis van bloedsuikerproblemen hebben
- Ouders hebben met diabetes
- Overgewicht hebben of obees zijn
- Een tailleomtrek hebben van meer dan 88 cm voor vrouwen en meer dan 102 cm voor mannen
- Behandeld worden voor hoge bloeddruk
- Corticosteroïden gebruiken
- Roken
Screening is vooral belangrijk voor mensen die een aantal van deze risicofactoren vertonen. Door de Findrisc-vragenlijst (Finnish Diabetes Risk Score) te beantwoorden, kun je bepalen hoe groot je kans is om in de komende 10 jaar diabetes type 2 te ontwikkelen.
Symptomen waarop je moet letten
- Frequente aandrang om te plassen en overmatige dorst
- Aanzienlijk en onverklaarbaar gewichtsverlies
- Vermoeidheid, gebrek aan energie
- Concentratieproblemen
- Braken, maagpijn
- Wazig zicht
- Trage genezing van wonden
- Frequente infecties
- Tintelingen, gevoelloosheid, verdoofd gevoel in handen of voeten.
- Als deze vaker voorkomen, raadpleeg dan uw arts.
De diagnose
Diabetes is een sluipende ziekte: in een vroeg stadium ondervind je geen symptomen. Daarom moedigen we mensen aan om zich regelmatig te laten onderzoeken, vooral als ze risico lopen. Boven de 65 jaar gaan we ervan uit dat één Belg op tien diabetes type 2 heeft, maar één op drie werd niet gediagnosticeerd.
- Analyse van de bloedsuikerspiegel: hyperglycemie is een van de eerste symptomen van diabetes. Om de bloedsuikerspiegel te kunnen bepalen, moet er in nuchtere toestand bloed worden genomen. De diagnose diabetes wordt gesteld wanneer de bloedsuikerspiegel hoger is dan of gelijk is aan 126 mg/dl en dit bij 2 opeenvolgende controles.
- FINDRISC-vragenlijst: identificeert patiënten die het risico lopen om binnen de 10 jaar diabetes te ontwikkelen.
Loop je risico op diabetes type 2?
Reageer vanaf vandaag om de ziekte te voorkomen of te vertragen.
