Essentie van citroen
een essentiële olie met vele kwaliteiten
Citroenen, waarvan de botanische naam citrus limon is, worden overal in het Middellandse Zeegebied geteeld, maar men denkt dat ze oorspronkelijk uit India komen. De essentiële olie wordt verkregen uit de vruchtwand, of schil. Er zijn ongeveer 3000 citroenen nodig om 1 kg essentiële olie te oogsten.
Eigenschappen en gebruik van citroenolie
Essentiële olie van citroen wordt gewaardeerd om zijn frisse, verkwikkende geur. Ideaal om te verspreiden om de lucht te zuiveren, het is vooral nuttig tijdens epidemieën. Hier volgt een overzicht van de eigenschappen van deze essentiële olie:
- Vermoeidheid en uitputting: verkwikt en helpt vermoeidheid tegen te gaan.
- Immuniteit: ondersteunt de goede werking van de natuurlijke immuniteit.
- Ontsmettingsmiddel: algemeen ontsmettend en bacteriedodend met een specifiek spectrum.
- Misselijkheid en braken: effectief tegen reisziekte en als digestieve tonic.
- Luchtzuiveraar: wordt gebruikt als damp om de lucht te zuiveren.
Praktisch gebruik van citroenolie
Antibacteriële werking
Voeg 10 druppels citroenolie toe aan je huishoudwater voor een antibacterieel effect. Dit desinfecteert je oppervlakken effectief en laat een aangename citroengeur achter.
Voor lichte benen
Om zware benen te bestrijden, meng je een paar druppels citroenolie in een massageolie. Breng het aan en werk daarbij omhoog langs het been, met speciale aandacht voor de voetzolen, enkels en kuiten.
De lucht zuiveren
Verstuif 20 druppels citroenolie om de lucht te zuiveren. Je kunt het mengen met zoete sinaasappelolie (20 druppels), essentiële olie van rozenhout (15 druppels) en essentiële olie van grove den (5 druppels) voor een nog aangenamere atmosfeer.
Voorzorgsmaatregelen voor gebruik
Hoewel citroenolie nuttig is, zijn er bepaalde voorzorgsmaatregelen nodig.
- Gebruik het niet onverdund op de huid, omdat het irriterend kan zijn. Het is raadzaam om het te verdunnen, bijvoorbeeld in een plantaardige olie.
- Je moet je er ook van bewust zijn dat het aan te raden is om voor elk gebruik minstens 48 uur van tevoren een toepassingstest uit te voeren in de plooi van de elleboog om te controleren op een allergische reactie.
- Als je ervoor kiest om het op de huid te gebruiken, vermijd dan blootstelling aan de zon gedurende ten minste 8 uur na het aanbrengen, aangezien essentiële olie van citroen lichtgevoelig is.
- Deze olie wordt afgeraden voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 3 jaar.
Onze aanbevelingen
Zowel in de zomer
als in de winter kan citroen essentie zijn plaats vinden in je dagelijkse
routine vanwege de vele voordelen. Neem echter voorzorgsmaatregelen en houd
deze olie buiten het bereik van kinderen en zwangere vrouwen of vrouwen die
borstvoeding geven.
Voor meer advies over het gebruik van deze olie kan je terecht
bij jouw Multipharma-apotheker.
