Stress en slaap
Video samenvatting van de Let’s Talk infosessie gegeven door onze deskundige apothekers Juliane en Jan
Slaap en slaapcyclus
Wat is het percentage Belgen dat aan slapeloosheid lijdt? Wat is een normale slaapcyclus en welke fasen kunnen we onderscheiden?
Slaapstoornissen
In deze video leggen we uit welke verschillende slaapstoornissen er bestaan : insomnia, parasomnia, Slaapapneu, narcolepsie, rusteloze benen syndroom.
Niet-medicamenteuze tips
In deze video krijg je een aantal tips die kunnen helpen om stress te verminderen en slaap te bevorderen.
Medicatie
Er bestaan een aantal supplementen en geneesmiddelen zonder voorschrift om de slaap te bevorderen. Ook het afbouwprogramma van benzodiazepines wordt in deze video behandeld.
Heb je advies nodig?
Aarzel niet om een van onze apotheken te bezoeken. Onze apothekers helpen je graag verder!
Dossier
Slaapproblemen
Moeilijkheden bij het inslapen, het doorslapen of slapeloosheid? We helpen jou in ons dossier.
Ontdek onze Let's Talk gezondheid infosessies
Schrijf je in voor ons volgende gratis webinar, gepresenteerd door onze deskundige apothekers, of bekijk de vorige sessies op video.
