Acne bij volwassenen: waarom krijg je het en wat helpt?
Acne is niet alleen een probleem bij tieners. Veel volwassenen hebben nog steeds last van puistjes, ook al hadden ze er geen last van in hun jeugd. Acne bij volwassenen kan ontstaan rond de leeftijd van 25, 30 of zelfs 40 jaar en komt zowel bij vrouwen als bij mannen voor.
Waarom krijgen sommige volwassenen acne?
Acne bij volwassenen is een ontstekingsaandoening van de huid die meestal optreedt na de leeftijd van 25 jaar. Ze kan voorkomen bij mensen die al acne hadden tijdens hun adolescentie, maar ook bij personen die er vroeger nooit last van hebben gehad.
Acne bij volwassenen kan zich uiten in verschillende soorten huidletsels:
- mee-eters (open comedonen)
- witte puntjes (gesloten comedonen)
- rode bultjes
- puistjes met pus
- pijnlijke knobbels onder de huid
In tegenstelling tot acne bij tieners verschijnen de puistjes bij volwassenen vaak op het onderste deel van het gelaat:
- de kin
- de kaaklijn
- het onderste deel van de wangen
- soms de hals
De belangrijkste oorzaken van acne bij volwassenen
Hormonale schommelingen
Hormonale schommelingen zijn de meest voorkomende oorzaak van acne bij volwassenen, vooral bij vrouwen.
Bepaalde hormonen, androgenen genoemd, stimuleren de talgklieren. Hierdoor produceren deze klieren meer talg, een natuurlijke vetstof die de huid beschermt. Wanneer er te veel talg wordt aangemaakt, kunnen de poriën verstopt raken en ontstaan er puistjes.
Situaties die hormonale disbalans kunnen veroorzaken, zijn onder andere:
- de menstruatiecyclus
- zwangerschap
- stoppen of veranderen van de anticonceptiepil
- polycysteus-ovariumsyndroom (PCOS)
- menopauze
- bepaalde hormonale ziekten
Stress en vermoeidheid
Stress speelt ook een belangrijke rol bij acne bij volwassenen. Wanneer we stress ervaren, produceert het lichaam meer cortisol, een hormoon dat de talgproductie kan verhogen.
Hierdoor kunnen:
- poriën sneller verstopt raken
- ontstekingen toenemen
- puistjes sneller verschijnen
Gebrek aan slaap en vermoeidheid kunnen eveneens het hormonale evenwicht verstoren en acne-uitbraken bevorderen.
Comedogene cosmetica
Sommige verzorgingsproducten of make-up kunnen de poriën verstoppen; dit noemt men comedogeen.
Producten die acne kunnen verergeren zijn onder andere:
- te vette crèmes
- zware foundation of make-up
- dikke plantaardige oliën
- producten met siliconen of zware wassen
Het is aangeraden om niet-comedogene verzorgingsproducten te gebruiken, speciaal ontwikkeld voor een acnegevoelige huid.
Gebruik van geneesmiddelen
Bepaalde medicijnen kunnen acne bevorderen, zoals:
- corticosteroïden
- bepaalde hormonale behandelingen
Als acne verschijnt na het starten van een nieuw medicijn, is het raadzaam om dit te bespreken met een zorgprofessional.
Weetje: genetische factoren spelen ook een rol. Als je ouders last hadden van acne op volwassen leeftijd, is de kans groter dat jij er ook mee te maken krijgt.
Wat is het verschil tussen acne bij volwassenen en acne bij tieners?
Tierners
Acne bij tieners verschijnt vooral op de T-zone van het gezicht:
- voorhoofd
- neus
- wangen
Acne bij tieners:
- mee-eters (zwarte puntjes)
- witte puistjes
- oppervlakkige puistjes
Acne bij tieners verdwijnt vaak vanzelf na de puberteit.
Volwassenen
Acne bij volwassenen komt vaker voor op:
- kin
- kaaklijn
- hals
Acne bij volwassenen:
- ontstoken puistjes
- diepere knobbels
- pijnlijke onderhuidse puistjes
Acne bij volwassenen is meestal hardnekkiger en kan langer aanhouden, vooral wanneer ze hormonaal van aard is.
Hoe kan je acne bij volwassenen behandelen?
1. De huid reinigen elke ochtend en avond
Een goede huidreiniging helpt overtollig talg, bacteriën en vuil te verwijderen.
Aanbevolen :
- een zachte reinigingsgel
- producten voor een vette of acnegevoelige huid
- reinigen met lauw water
Vermijd agressieve reinigingsproducten, omdat die de huid kunnen irriteren en de talgproductie net kunnen verhogen.
2. Anti-acne ingrediënten gebruiken
Bepaalde actieve bestanddelen zijn bijzonder effectief tegen acne.
Salicylzuur
Helpt poriën te reinigen en vermindert mee-eters.
Benzoylperoxide
Werkt antibacterieel en vermindert ontstekingen.
Retinoïden
Versnellen de celvernieuwing en voorkomen verstopte poriën.
Niacinamide
Helpt roodheid en talgproductie te verminderen.
3. De huid hydrateren
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, heeft ook een acnegevoelige huid vocht nodig. Een lichte hydraterende crème helpt om:
- het evenwicht van de huid te behouden
- uitdroging te voorkomende
- overproductie van talg te verminderen
Het is ten zeerste aangeraden om een niet-comedogene crème te kiezen.
4. Raadpleeg een dermatoloog
Wanneer acne ernstig of hardnekkig is, kan een dermatoloog een aangepaste behandeling voorstellen, zoals:
- medicinale crèmes of gels
- antibiotica
- hormonale therapie
- orale retinoïden
Deze behandelingen kunnen vaak snellere en langdurigere resultaten geven.
Tot slot
Acne bij volwassenen komt vaker voor dan veel mensen denken. Deze huidaandoening kan verschillende oorzaken hebben, zoals hormonale schommelingen, stress, cosmetica of genetische aanleg. In vergelijking met acne bij jongeren verschijnt ze vaker op de kin en kaaklijn en zijn de puistjes vaak ontstekingsgevoeliger.
Met de juiste huidverzorging, aangepaste producten en eventueel medische behandeling is het meestal mogelijk om acne bij volwassenen onder controle te krijgen en de huid zichtbaar te verbeteren.
Ontdek ons volledig gamma
Acne behandeling
Koop online of reserveer bij je Multipharma-apotheker
