Remède jambes lourdes
La sensation d’avoir les jambes lourdes traduit le plus souvent une insuffisance veineuse. Les jambes semblent peser lourd, elles font ressentir une certaine tension et une fatigue au niveau des mollets. Ce phénomène est accentué dans certaines circonstances. Cependant, adopter de bonnes habitudes au quotidien et opter pour des remèdes veinotoniques constituent une solution efficace pour vous sentir beaucoup mieux.
Quel est le meilleur remède pour les jambes lourdes ?
Les propositions de solutions que nous vous apportons tout au long de cet article sont à titre informatif. En aucun cas, elles ne remplacent l’avis d’un médecin ou d’un spécialiste de la santé. De plus, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien avant d’acheter un produit en vente libre.
Plusieurs stratégies complémentaires peuvent vous permettre de ne plus souffrir de cette sensation de jambes lourdes. Pour remédier à l’insuffisance veineuse qui est une des causes, certaines précautions sont utiles. Par ailleurs, un remède pour les jambes lourdes mettant à profit les propriétés veinotoniques de divers actifs a un effet non négligeable sur l’amélioration des symptômes.
Les valvules qui font office de clapets anti-stagnation du sang dans les veines des membres inférieurs sont parfois défaillantes. Il en résulte un mauvais retour veineux auquel vous pouvez cependant remédier afin d’éviter ses effets désagréables : œdème des pieds, chevilles ainsi que fourmillements et démangeaisons ressentis dans les jambes. Ce malaise au niveau des membres inférieurs se poursuit durant la journée et empire lorsqu’il fait chaud. Pour les femmes concernées, les désagréments augmentent en période de syndrome prémenstruel. Le remède concernant les jambes lourdes s’avère donc multi formes.
Changer d’habitudes comme remède pour les jambes lourdes, une bonne idée ?
Il s’agit en effet d’une partie de la solution, à associer à un remède pour les jambes lourdes de type médicamenteux. Des études en phlébologie ont mis en évidence les bienfaits apportés par certaines postures ou conditions extérieures. Ainsi la station allongée, les jambes légèrement surélevées, donne d’excellents résultats avec une atténuation sensible des symptômes. La marche par exemple soulage également et constitue un remède pour les jambes lourdes naturel.
Quels actifs trouve-t-on dans un remède pour jambes lourdes ?
La majorité des traitements veinotoniques provient de plantes, dont les propriétés combattent les symptômes de l'insuffisance veineuse. Plusieurs plantes sont en effet connues pour leurs vertus sur la paroi veineuse, qu'elles contribuent à fortifier.
Le marron d'Inde, sous sa forme transformée d'extrait en complément alimentaire, est conseillé aux personnes souffrant d'insuffisance veineuse. En poudre, gélules ou bue en tisane, cette plante est bénéfique, sauf contre-indication. Le marron d'Inde ne convient pas aux femmes enceintes ni aux patients diabétiques. Son efficacité contre l'insuffisance veineuse chronique est démontrée grâce à son action fluidifiante sur le sang.
La vigne rouge a également des vertus veinotoniques et son action positive se ressent surtout au niveau des œdèmes des pieds et de la sensation de lourdeur des jambes. Il s'agit des deux principaux actifs connus comme remèdes pour les jambes lourdes, mais ce ne sont pas les seuls !
Les remèdes pour jambes lourdes moins classiques
Bien que moins fréquemment citées pour leur efficacité à soigner l'insuffisance veineuse, d'autres plantes entrent dans la composition des veinotoniques. Le mélilot, plante commune dont les fleurs sont séchées et utilisées en phytothérapie, a des vertus protectrices sur les vaisseaux sanguins. Cette plante contient aussi des substances qui agissent contre les œdèmes. Elle se consomme sous forme de gélules et d'infusions.
L'hamamélis est lui aussi un actif veinotonique utilisé pour soulager les jambes lourdes. Issu d'un arbrisseau à fleurs jaunes, il soigne divers dysfonctionnements veineux, dont les varices. Ce remède pour jambes lourdes renforce la résistance des parois des vaisseaux sanguins grâce aux flavonoïdes qu'il contient. Cet effet vasculo-protecteur peut être obtenu par la consommation d'infusions de feuilles et d'écorce de cet arbrisseau. Un remède pour jambes lourdes peut aussi s'administrer par voie locale, sous forme de crème.
Quelle crème comme remède pour les jambes lourdes ?
À la fois huileuse et aqueuse, la formule crème permet une application cutanée d'actifs qui soulagent les symptômes de l'insuffisance veineuse. Ce type de crème produit un effet rafraîchissant grâce à des actifs spécifiques. Cette sensation bienfaisante provient d'ingrédients tels que le menthol, l'eucalyptus (sous forme d'huile essentielle) et la menthe poivrée. Un gel, plus riche en eau qu'une crème, optimisera la sensation de fraîcheur. Une application biquotidienne d'un tel remède pour les jambes lourdes prévient les désagréments liés à l'insuffisance veineuse. Par le biais d'un massage, de bas en haut, le retour veineux est amélioré. Pour optimiser cet effet positif, vous pouvez l'associer au port de chaussettes, bas ou collants de contention, des articles conçus pour faciliter la circulation sanguine.
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