Gel jambes lourdes
Un traitement local des jambes lourdes par le biais d'un massage avec un gel spécifique s'avère très efficace. Grâce à une formule riche en eau, ce soin rafraîchissant soulage et décongestionne vos jambes douloureuses. D'une texture différente des crèmes et laits pour le corps, ce soin est souvent privilégié pour cette indication liée à l'insuffisance veineuse.
Les atouts d'un gel pour les jambes lourdes
La composition d'un tel produit destiné au massage se distingue par rapport aux crèmes et laits pour soulager les jambes lourdes . Il s'agit d'une eau gélifiée contenant des actifs rafraîchissants. Sa texture non grasse qui s'étale vite sur la peau permet de l'utiliser facilement, y compris au cours de la journée, sans tacher vos vêtements (collants, mi-bas, pantalons …) suite au massage. Un gel pour jambes lourdes, par sa richesse en eau, offre un effet à la fois calmant et décongestionnant. Il convient aussi bien pour des massages rapides que pour des séances plus longues. Pour fournir une sensation de froid bienfaisante, certains actifs comme le menthol ou huile essentielle de menthe poivrée font souvent partie de la composition d'un tel gel. La douleur liée aux jambes lourdes est atténuée. L'impression de froid crée aussi une sensation de légèreté appréciable ainsi qu'une vasoconstriction bienfaisante.
Comment utiliser un gel pour les jambes lourdes ?
Avec la quantité indiquée sur le tube de gel pour jambes lourdes, il suffit de masser en allant des chevilles vers le haut des jambes. Pour davantage d'efficacité, vous pouvez conserver votre gel pour jambes lourdes au réfrigérateur. Cette précaution renforcera l'effet fraîcheur qui soulage vos membres inférieurs. Lorsque vous effectuez vos mouvements de massage, vous améliorerez le retour veineux en faisant rouler doucement la peau durant plusieurs minutes entre votre pouce et votre index. Le bien-être apporté par un gel pour jambes lourdes se prolonge environ deux heures et vous avez la possibilité de réaliser plusieurs massages quotidiens.
Lors de fortes chaleurs et en fin de journée, l'application d'un gel pour jambes lourdes sera optimisée si vous vous allongez. En surélevant vos jambes par rapport au reste du corps, vous ferez en plus du bien à votre circulation sanguine.
Un meilleur retour veineux grâce à un gel pour les jambes lourdes
Outre son effet décongestionnant immédiat, ce soin qui soulage les jambes lourdes possède parfois des vertus veinotoniques. C'est le cas des gels qui intègrent à leur formule des actifs bénéfiques pour le retour veineux. Parmi ces extraits bienfaisants, le marron d'Inde et la vigne rouge sont de véritables classiques qui ont fait leurs preuves ! Ces deux ingrédients se retrouvent dans d'autres préparations destinées à traiter l'insuffisance veineuse, sous forme de comprimés et de tisanes.
Dans un gel pour jambes lourdes, ces actifs agissent localement pour stimuler votre retour veineux. Vous ressentirez une amélioration plus durable au quotidien grâce à leur pouvoir spécifique reconnu contre les problèmes de jambes lourdes liés à une mauvaise circulation sanguine. D'autres végétaux, comme l'arnica ou l'extrait de ginkgo biloba (également en application locale), ont également un effet démontré sur les symptômes de l'insuffisance veineuse.
Comment optimiser l'usage de votre gel pour les jambes lourdes ?
La sensation de pesanteur des jambes peut être sensiblement atténuée par l'application d'un gel pour jambes lourdes. Au-delà de cette mesure locale, vous pouvez agir sur certaines habitudes de vie qui, à la longue, exacerbent les symptômes de l'insuffisance veineuse. En améliorant votre hygiène de vie, sans effort drastique, mais par de petits changements d'habitudes, vous pouvez diminuer vos symptômes de jambes lourdes.
En pratiquant un sport « doux », comme le vélo, la natation ou plus simplement la marche et la danse, votre retour veineux sera meilleur. Après vos séances, l'application d'un gel pour jambes lourdes vous évitera de souffrir de crampes et de douleurs aux mollets. Au quotidien, adoptez certains aliments dans vos menus si vous ne les consommez pas déjà régulièrement en quantité suffisante. Les fruits riches en vitamine C sont conseillés, à la différence des excitants.
Les vertus de l'eucalyptus dans un gel pour les jambes lourdes
L'huile essentielle issue de cette plante est connue pour ses bienfaits en cas de rhinite et de toux. Elle possède aussi un fort pouvoir rafraîchissant, un effet ad hoc dans un gel pour jambes lourdes. L'eucalyptus citronné constitue en outre une alternative pour les personnes devant éviter les actifs tels que la menthe poivrée ou le marron d'Inde, comme les femmes enceintes. Ces dernières doivent en effet choisir un gel pour jambes lourdes spécifique, compatible avec leur grossesse. Par ailleurs, l'eucalyptus citronné a un puissant pouvoir anti-inflammatoire. Cette qualité le rend très utile dans un gel pour jambes lourdes afin de calmer les douleurs associées aux crampes et à l'insuffisance veineuse en général. Il combat les contractures et la fatigue musculaire et soulage même l'arthrite : un plus si vous souffrez de ces douleurs articulaires.
Peut-on associer un autre soin veinotonique à un gel pour les jambes lourdes ?
Pour améliorer votre confort veineux, vous pouvez sans risque opter pour un soin local sous forme de gel pour les jambes lourdes et lui adjoindre un traitement veinotonique par comprimés ou infusions. Cette stratégie vous permet d'agir à la fois sur les symptômes immédiats que provoque un mauvais retour veineux et à titre préventif. À base de vigne rouge ou d'hibiscus, une plante qui contient elle aussi des flavonoïdes (bénéfiques pour la circulation sanguine), ces compléments offrent un meilleur confort veineux à plus long terme, diminuant ainsi l'intensité et la fréquence de vos symptômes.
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