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Magnesium Promagnor
Indispensable à l'organisme, le magnésium se trouve pour moitié à l'intérieur des os et des dents. Le reste est soumis à une importante déperdition. Grâce à un complément à base de magnésium comme Promagnor, vous pouvez combler vos manques et retrouver un équilibre bienfaisant à ce niveau. Ce sel minéral agit en douceur sur votre état physique et psychique.
Davantage d'énergie avec le complément de magnésium de Promagnor
La fatigue est l'un des principaux signes d'une carence en magnésium. Elle peut s'accompagner d'autres symptômes, comme une certaine irritabilité voire des insomnies. Cette nervosité générale peut s'apaiser par la prise quotidienne d’un complément en magnésium de Promagnor notamment, durant des cures occasionnelles au cours de l'année. Lors d'une période de stress, un à trois mois de traitement se révèlent efficaces. Les troubles musculaires et la perturbation du sommeil cessent avec la prise régulière d’un complément de magnésium tel Promagnor. En fonction de vos habitudes de vie, vos besoins en magnésium varient. Les sportifs ont tout intérêt à opter pour un complément de magnésium comme Promagnor afin de « booster » leur endurance et indirectement, d'améliorer leurs performances, quelle que soit la discipline pratiquée. Les personnes sportives ont en effet des AJR (apports journaliers recommandés) en magnésium supérieurs à la moyenne. Cette dernière s'élève à 420 mg quotidiens pour un homme et 360 mg pour une femme.
Tous les atouts du complément en magnésium de Promagnor
Le magnésium influe sur 300 interactions physiologiques et les effets d'une carence se ressentent donc à divers niveaux. La variété des symptômes est grande et l’apport de magnésium tel Promagnor répond à tous ces désagréments. Outre la réduction de la fatigue, ce traitement favorise la régulation du sommeil et la production de sérotonine. Cette molécule est liée à l'humeur : le complément de magnésium de Promagnor a donc un effet sur l'anxiété et les angoisses passagères qu'il fait cesser. Les manifestations les plus variées du stress sont également apaisées par ce complément alimentaire qui contient pas moins de 450 mg de magnésium par comprimé ou par sachet. Le complément de magnésium de Promagnor se révèle aussi adéquat pour mettre fin aux douleurs dorsales causées par un manque de magnésium. Ces maux de dos vont souvent de pair avec une cervicalgie. Les indications de ce traitement s'avèrent donc diverses même si le même type de carence les provoque.
Comment optimiser la prise de magnésium avec Promagnor ?
Dans le cadre d'une bonne hygiène de vie, avec une alimentation saine et variée, la prise d’un complément de magnésium tel que Promagnor offre tout son potentiel en un ou deux mois à peine. Le magnésium s'éliminant vite, il n'y a pas de risque de le stocker en excès. Vous pouvez donc ajouter plus fréquemment des mets riches en magnésium à vos menus et à vos collations. Les légumineuses et les noix sous toutes leurs formes sont vos alliées à cet égard. Vous pouvez aussi prendre l'habitude de saupoudrer du germe de blé sur votre assiette et boire une eau minérale riche en magnésium. Pour vos collations, les figues et abricots secs sont une bonne solution. La banane présente également un fort taux en magnésium avec 35 mg aux 100 g. Associées à un complément de magnésium comme Promagnor, ces habitudes alimentaires améliorent votre état de forme au quotidien, sans privations.
Comment prendre le complément de magnésium de Promagnor ?
Ce complément est disponible sous trois formes : comprimés, sachets à diluer, avec la même teneur en magnésium (450 mg) ainsi que des sticks qui peuvent se consommer sans eau. Ces derniers contiennent 350 mg de magnésium élément. Chacun de ces conditionnements se présente en 30 unités. Deux boîtes conviennent pour un traitement minimal de deux mois, quelle que soit votre préférence pour consommer votre complément de magnésium de Promagnor, en comprimés, sachets ou sticks. Les comprimés effervescents se dissolvent dans un verre d'eau. Il en existe aussi en version à croquer.
Nous vous conseillons de prendre votre dose de magnésium le soir de préférence. Son effet apaisant s'adapte mieux à une prise vespérale, qui favorise l'endormissement et un sommeil réparateur. Le repas du soir est le moment idéal pour prendre votre complément de magnésium Promagnor, quelle que soit la formule choisie. Ce complément alimentaire facilite la relaxation musculaire indispensable au repos du corps, a fortiori après une journée stressante ou consacrée au sport.
Pendant combien de temps prendre le complément de magnésium Promagnor ?
Même s'il s'agit d'un complément alimentaire qui ne nécessite pas de prescription médicale, le complément de magnésium Promagnor ne doit pas faire l'objet d'une prise en continu sur une très longue période. Cet apport supplémentaire en magnésium peut néanmoins être fourni durant un à trois mois si vous subissez les effets du stress, avec ses symptômes bien reconnaissables.
En cas de carence avérée, la prise d’un complément de magnésium Promagnor pendant un mois ou deux vous permet de rattraper le déséquilibre en sels minéraux qui cause vos troubles. Les personnes qui boivent beaucoup de café ou de thé au quotidien ont souvent un déficit en magnésium qu'il convient de combler. Pour les enfants, les femmes enceintes, celles qui allaitent, ainsi que pour les patients insuffisants rénaux, nous recommandons un avis médical préalable pour acheter du magnésium et profiter de cet apport personnalisé.
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