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Comment prendre soin de sa peau en hiver? 


Avec les températures qui chutent et l’air sec du chauffage, notre peau a besoin de soins adaptés pour le visage et le corps. Découvrez votre routine beauté d’hiver avec votre pharmacien Multipharma. 

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Quel soin hydratant en fonction de son type de peau?

Après le nettoyage, l’application d’un soin hydratant constitue une étape essentielle de la routine de soin pour préserver le film hydrolipidique situé à la surface de la peau. Constitué d’eau et de lipides, ce bouclier protecteur, qui empêche également la déshydratation, est fragilisé par les agressions externes comme le froid, l’air sec, les UV, la pollution, l’eau calcaire. Il est donc très important de maintenir l’épiderme hydraté en permanence, et cela, quel que soit votre type de peau. 

Pour cela, privilégiez une formule et une texture adaptées aux besoins de votre peau. N’oubliez pas de vous hydrater de l’intérieur en buvant suffisamment d’eau tout au long de la journée. On recommande de boire en moyenne 1,5 litre par jour. 

Crème hydratante pour peau sensible

Lorsqu’on a une peau sensible, qui ne supporte plus rien, on est parfois tenté de ne rien mettre sur la peau. Elle a pourtant besoin de soins particuliers afin de renforcer la barrière cutanée et de la protéger des agressions externes. Demandez à votre pharmacien une crème hydratante pour peau sensible. Celle-ci ne contient aucun ingrédient allergisant qui pourrait faire réagir votre peau.

Crème hydratante pour peau sèche ou mature

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Une peau sèche est une peau qui produit moins de sébum, soit pour une raison génétique, soit à cause de la ménopause ou la prise de médicaments. Dans tous les cas, elle tiraille, desquame et offre un toucher rugueux. Pour l’apaiser et l’assouplir, choisissez une crème hydratante à la texture riche pour peau sèche. 

Celle-ci contient des agents gras qui aident à reconstituer le film hydrolipidique. Les soins hydratants pour peau mature contiennent également des ingrédients anti-âge pour atténuer les rides et la perte de fermeté.

Fluide hydratant pour peau grasse ou acnéique

Lorsque la peau brille ou souffre d’acné, on a peur d’aggraver les choses en appliquant un soin hydratant. Si votre peau produit trop de sébum, elle a pourtant aussi besoin d’être hydratée correctement. Privilégiez alors les fluides hydratants légers, moins riches en lipides, mais gorgés d’eau. Les crèmes hydratantes pour peau grasse ou acnéique contiennent généralement aussi des agents antibactériens et matifiants. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.  


Le conseil du pharmacien 

Tiraillements, teint terne, surface rugueuse… Difficile de faire la différence entre peau sèche et déshydratée tant elles partagent des symptômes communs. Retenez cependant qu’une peau sèche correspond à une nature de peau tandis qu’une peau déshydratée correspond à un état de peau. Par exemple, on peut avoir une peau grasse déshydratée. Pour distinguer une peau sèche d’une peau déshydratée, sachez qu’une peau en manque de lipides desquame tandis qu’une peau en manque d’eau présente des fines rides de déshydratation autour des yeux et de la bouche, même avant 30 ans. Celles-ci s’estompent dès l’application d’un soin hydratant.

Quelle routine de soin visage ? 

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Pour conserver une peau saine et en pleine forme, on adopte une routine de soin visage au quotidien en fonction de son type de peau et des saisons.

 Plutôt que d’investir dans un crème coûteuse que vous oubliez de mettre une fois sur deux, misez sur la régularité
1. Le nettoyage
Première étape de la routine de soin visage, le nettoyant ou démaquillant permet d’éliminer l’excès de sébum, le maquillage et les résidus de pollution. On s’y adonne matin et soir, même si on ne s’est pas maquillé. Sous forme de gel, de mousse, d’huile, d’eau micellaire ou de lait démaquillant, impossible de ne pas trouver celui qui vous correspond. 

2. Le sérum
Avec l’âge, ou en fonction des problématiques, on a parfois besoin d’un soin plus puissant qu’une crème hydratante. Le sérum est plus fortement concentré en principes actifs. Sa texture plus fluide lui permet de pénétrer plus profondément dans la peau. On l’applique avant son soin de jour et/ou de nuit.

3. La crème de jour et de nuit
Dotée d’agents hydratants, la crème de jour et/ou de nuit forme un film protecteur sur la peau. Selon les besoins, elle peut contenir des ingrédients anti-âge, apaisants, matifiants, antitaches… La mission d’une crème de jour est surtout de protéger la peau durant la journée, tandis que celle de la crème de nuit l’aide à se réparer des dommages subis. 

4. Le peeling
Notre peau se renouvelle en moyenne tous les 28 jours. Lorsque les cellules mortes s’accumulent en surface, elles donnent un aspect terne et rugueux à la peau. En plus, elles minimisent l’efficacité de vos soins en faisant un effet buvard. Pour garder un grain de peau lisse et un teint rosé, offrez-vous un peeling 1 à 2 fois par semaine. Vous minimiserez ainsi l’apparition de points noirs susceptibles de provoquer des inflammations et d’élargir les pores. 

5. La protection SPF
Été comme hiver, les UVA sont responsables du vieillissement de la peau. Privilégiez une crème de jour avec SPF ou appliquez par-dessus un filtre protecteur afin de préserver la jeunesse de la peau et l’apparition de taches pigmentaires. Si la formule de votre crème de jour contient des acides de fruits ou du rétinol, n’oubliez pas d’appliquer une protection SPF car ceux-ci sont photosensibilisants. 

Quelle routine de soin corps ? 

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À l’abri des regards, on a souvent tendance à négliger les soins corps en hiver. Notre peau nécessite pourtant des soins ciblés. 

En effet, conjugué au frottement des vêtements, aux écarts de température entre l’extérieur et la maison, la peau produit moins de sébum lorsqu’il fait froid. 
Pour éviter la peau sèche et les sensations de démangeaison, nourrissez-la avec des soins pour le corps riches en lipides. 

Faites votre choix dans notre assortiment Soins du corps, vous y trouverez les baumes, les beurres corporels, les huiles et les coldcreams. 

Dépourvues de film hydrolipidique ou en manque de glandes sébacées, certaines parties du corps exigent plus des soins :

Les lèvres 

Les lèvres sont particulièrement fragiles au froid et au vent. Pour éviter qu’elles ne gercent, appliquez un baume pour les lèvres et évitez de les humecter avec votre salive. Celle-ci a tendance à les assécher davantage.



Les mains

Exposées aux intempéries, les mains ont elles aussi besoin d’une crème protectrice, d’autant que pour faire face aux agressions extérieures, la couche cornée s’épaissit favorisant ainsi une hyperkératinisation et le développement de gerçures. La meilleure des protections? Les gants!

Les pieds

Pour éviter que la peau de vos pieds ne fendille, offrez-lui un soin approprié. En effet, le froid entraînant un effet de vasodilatation, les apports en nutriments sont moins bien acheminés à nos extrémités en hiver. 



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