Enchaîner les lessives, préparer les petits plats pour votre bébé, lui donner le bain, l'emmener chez le pédiatre… Stop, une pause! Oui, même les supermamans ont le droit de s'accorder des instants de plaisir.

1. Offrez-vous un interlude beauté

Bébé pique un petit somme? Galets effervescents, huiles essentielles, bougies parfumées, musique douce… Profitez-en pour barboter longuement dans un bain chaud. Et tant qu'on y est, prolongez par un gommage, un masque, une manucure… Vous préférez confier ce moment de détente à des mains expertes? Réservez un massage en institut, prenez rendez-vous chez votre coiffeur... Aah que ça fait du bien de se (faire) dorloter!

2. Faites-vous des petits plaisirs au quotidien

Pour garder la pêche et le sourire, il est essentiel de se faire plaisir. Rassurez-vous: nul besoin de s’envoler une semaine aux Seychelles! À vous de déterminer les petits bonheurs du quotidien qui vous tiennent à cœur: une après-midi lecture, une virée shopping entre copines, une grasse matinée, un tête-à-tête avec votre chéri… Elle n'est pas belle la vie?

3. Évadez-vous le temps d'un city-trip

Un break de deux ou trois jours, loin des contraintes quotidiennes, quelle magnifique façon de recharger ses batteries! Confiez votre petit à Belle-maman, choisissez une destination, embarquez le papa… et c'est parti. Flâner au gré des rues et des petits marchés, dénicher une boutique sympa, visiter un chouette musée, s'attarder sur une terrasse ensoleillée… Bref, profitez de l'occasion pour lever le pied et ralentir la cadence.

4. Défoulez-vous, ça fait du bien!

C'est bien connu: pratiquer une activité physique permet de libérer des endorphines, ces fameuses hormones du bien-être et du plaisir. Voilà plusieurs mois que vous êtes maman, c'est le bon moment pour s'y (re)mettre… Pour s'aérer, évacuer le stress, garder la forme et retrouver la ligne! Choisissez avant tout une activité qui vous plaît: un jogging dans le parc, un cours collectif de zumba, quelques longueurs en piscine, une bonne séance de jardinage…

5. Apprenez à lâcher prise

Prendre soin de soi, c'est aussi gérer son énergie… et ne pas trop tirer sur la corde. Vous avez une petite mine, vous êtes sur les rotules? Il est temps d'apprendre à lâcher du lest et à déléguer (notamment au gentil papa). Votre chéri n'assortit pas le haut et le bas de la tenue de votre bout d’chou? Il n'achète pas la bonne marque de lingettes? D'accord, il ne fait pas exactement comme vous. Mais… il fait. Et c'est quand même ça le plus important, non?

Ça y est, vous avez réussi à vous libérer un peu de temps? Soins du corps, maquillage, produits de beauté et de bien-être…, vous pouvez compter sur nous pour prendre soin de vous!