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Les troubles du confort urinaire, parlons-en sans tabou
Fuite urinaire, miction douloureuse, envie pressante d’uriner… Les troubles du confort urinaire sont nombreux et ne sont pas uniquement associés à l’âge, au sexe, ou à une infection. Et si on en parlait sans gêne et sans tabou ?
1. Qu'est-ce que c'est ?
On parle d’inconfort urinaire quand la miction ne se fait pas de manière naturelle et maîtrisée et que la vessie ne se vide pas entièrement.
Différents dysfonctionnements ou affections peuvent en être à l’origine :
- La rétention urinaire : impossibilité à vider sa vessie, en tout ou en partie.
- La pollakiurie : envie d’uriner fréquente malgré une miction peu abondante.
- L’incontinence urinaire d’urgence mictionnelle : fuite accidentelle suite à une contraction involontaire des muscles de la vessie entraînant un besoin urgent.
- L’incontinence urinaire d’effort : perte involontaire d’urine suite à un effort soudain (rire, toux, activité physique). Elle est due à une faiblesse des muscles du périnée qui n’arrivent pas à maintenir fermé le canal de l’urètre.
- L’urine trouble : elle peut être le signe d’une infection urinaire.
- L’hématurie : la présence de sang dans l’urine peut révéler un dysfonctionnement de la vessie ou des reins.
2. Quelles sont les causes des troubles urinaires ?
Causes diverses
- Les troubles urinaires peuvent être causés par une infection urinaire comme la cystite. Celle-ci se manifeste par une envie d’uriner fréquente (pollakiurie) et une miction douloureuse. Elle affecte les femmes en particulier.
- Une opération à la prostate ou au rectum peut entraîner une incontinence passagère ou persistante lorsque les tissus du sphincter ont été touchés au cours de l’intervention chirurgicale.
- Le diabète peut altérer les nerfs qui contrôlent la vessie, causant des problèmes d’incontinence.
- Une descente d’organe après un accouchement, une tumeur vaginale ou ovarienne, entraîne une incontinence urinaire d’urgence mictionnelle.
- Une maladie neurologique , comme la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson, une atteinte de la moelle épinière, peut également provoquer des problèmes de fuite urinaire.
- La prise de certains médicaments peut entraîner des effets secondaires. En cas de nouveau traitement, vérifiez auprès de votre pharmacien ou votre médecin.
- L’augmentation du volume de la prostate , un phénomène courant chez l’homme dû à l’âge, exerce une pression sur l’urètre et entraîne une envie fréquente d’uriner, de jour comme de nuit.
3. Quelles solutions pour moi ?
En cas de rétention urinaire ou de pollakiurie
Comme dans bien des cas, mieux vaut prévenir que guérir. Pour éviter l’apparition d’inconfort urinaire, adoptez une hygiène rigoureuse après chaque passage aux toilettes, buvez de l’eau en suffisance pour favoriser l’élimination des bactéries, misez sur le cranberry (canneberge), un fruit aux propriétés antibactériennes puissantes. Vous pouvez le consommer sous forme de jus ou de compléments alimentaires.
Le conseil du pharmacien
En cas d’inconfort urinaire persistant, il peut s’agir d’une infection urinaire ou d’une affection aux reins ou à la vessie. Si l’urine est trouble, contient du sang ou que vous ne parvenez plus à uriner, prenez rendez-vous chez le médecin sans tarder.
En cas d’incontinence urinaire
Qu’elle soit d’effort ou d’urgence, l’incontinence affecte notre vie au quotidien et nos rapports aux autres. Cela ne doit pourtant pas rester un tabou. Aujourd’hui des solutions existent. Vous auriez tort de ne pas en parler à votre médecin ou votre pharmacien.
- La rééducation périnéale : elle vise à renforcer les muscles pelviens via des exercices chez le kiné, de l’électrostimulation ou le biofeedback. Le biofeedback est un dispositif intravaginal ou intrarectal qui apprend au patient à contracter et relâcher correctement ses muscles.
- Un traitement médical : dans certains cas, votre médecin ou votre urologue peut vous prescrire des médicaments pour bloquer les contractions anarchiques de la vessie.
- Une protection absorbante : en cas d’échec de la rééducation ou du traitement médical, il existe des solutions invisibles et confortables pour pallier le problème de fuite urinaire. Ayez toute confiance en votre pharmacien, il pourra vous conseiller.
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