Si elle vous fait rayonner, la grossesse entraîne un bouleversement hormonal qui peut provoquer quelques désagréments cutanés… Voici 4 bons gestes qui vous aideront à garder un teint de pêche!

Règle N°1: Hydratez votre peau

La grossesse tend à rendre votre peau sèche, surtout si vous aviez déjà ce type de problème avant d’être enceinte. Pensez donc à hydrater votre visage et votre corps (y compris les seins) matin et soir. Vous pouvez utiliser des lotions hydratantes ou des huiles (amande douce, argan). Lors de l’application, n’hésitez pas à vous masser afin de bien faire pénétrer et d’assouplir votre peau.

Hydrater votre peau est également l’arme N°1 pour réduire le risque de vergetures! Il existe aussi des crèmes spéciales pour prévenir leur apparition. Demandez conseil à votre conseillère iU ou votre pharmacien.

Règle N°2: De la douceur avant tout

Depuis que vous êtes enceinte, votre peau est plus fragile. Il faut donc la chouchouter au maximum!

• Privilégiez les produits doux, les nettoyants sans savon, les produits hypoallergéniques et ceux destinés aux peaux sensibles.
• Evitez les soins irritants comme les gommages trop abrasifs.
• Assurez-vous de porter des vêtements doux et d’éviter les frottements, par exemple comme un pull à col roulé trop rêche, qui irrite votre menton.

Certains problèmes de peau peuvent être aggravés ou au contraire améliorés avec la grossesse. N’hésitez pas à en parler avec votre dermatologue ou votre pharmacien.

Règle N°3: Usez et abusez de l’écran total

La peau de votre visage est aussi particulièrement sensible au soleil. Si vous ne la protégez pas, des taches brunes risquent d’apparaître sur votre front et vos joues. C’est ce qu’on appelle le «masque de grossesse». En effet, sous l’effet des hormones, certaines cellules de votre peau (mélanocytes) produisent plus de mélanine, les pigments de la peau responsables du bronzage.

Pour éviter ce phénomène, appliquez au-moins toutes les deux heures un écran solaire 50+ lorsque vous allez au soleil, que vous soyez en ville ou à la plage. Mieux: portez aussi un chapeau à large bord, pour que votre visage soit toujours à l’ombre. Pourquoi pas une jolie capeline, qui vous rendra très élégante!

Règle N°4: Évitez l’acné

Depuis que vous êtes enceinte, vous sécrétez une quantité importante de progestérone. Sous son effet, vos glandes sébacées ont tendance à produire du sébum en excès qui va boucher les pores de votre peau. Les bactéries peuvent alors s’y installer et provoquer des inflammations. À la clé? Le risque de voir apparaître des boutons d’acné!

Pour l’éviter, utilisez des produits identifiés comme «non comédogènes», c’est-à-dire qui ne bouchent pas les pores de la peau (maquillage, crème hydratante, crème solaire…). Vous pouvez aussi prendre des gélules de zinc, qui aideront à réguler le flux de sébum. L’homéopathie peut également être utile.

En cas de poussée, évitez d’utiliser vos produits et médicaments habituels car beaucoup sont contre-indiqués pendant la grossesse. Avant d’y recourir, demandez l’avis de votre pharmacien!

Prenez un peu de temps pour vous en appliquant ces quelques conseils pratiques. Choisissez des produits et des textures qui vous plaisent et vous font du bien. Il existe toute une gamme de produits pour faire de vous une future maman resplendissante!