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Jour: 1 gélule blanche par jour, à prendre de préférence au petit-déjeuner, avec un verre d'eau.
Nuit: 1 gélule bleue par jour, à prendre de préférence avant le coucher, avec un verre d'eau.
Ymea Jour & Nuit est un complément alimentaire. Ce produit ne doit en aucun cas remplacer un régime varié et équilibré, ni un mode de vie sain. Conserver dans un endroit sec, à une température de maximum 25 °C. Conserver hors de la portée et de la vue des jeunes enfants.