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LE RÔLE DU MAGNÉSIUM : Le magnésium est un minéral d'une importance primordiale pour notre santé. Le magnésium joue un rôle essentiel dans plus de 300 réactions enzymatiques de notre organisme, notamment dans diverses réactions impliquant des composés phosphatés riches en énergie (le magnésium contribue au métabolisme énergétique normal). De plus, le magnésium contribue à la synthèse normale des protéines, à la transmission normale de l'influx nerveux et au maintien d'os normaux. Le magnésium est principalement apporté par notre alimentation. Les aliments suivants sont riches en magnésium : produits à grains entiers, noix, légumes verts, eau minérale riche en magnésium, fruits secs, bananes et chocolat. Le magnésium peut être utile dans un certain nombre de circonstances précises, telles que : les tensions musculaires, les raideurs musculaires (sport)1 en période de fatigue2 et le stress passager (par exemple en cas de tension d'examen) en cas d'augmentation des besoins énergétiques lors des périodes d'activité intense. Le magnésium contribue au maintien du bon fonctionnement des muscles. Le magnésium contribue à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. Le magnésium contribue à une fonction psychologique normale. Le magnésium contribue au métabolisme énergétique normal. LE RÔLE DE LA VITAMINE B6 ET DE LA VITAMINE C : La vitamine B6 et la vitamine C contribuent au métabolisme énergétique normal, aident à réduire la fatigue et contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. De plus, la vitamine C contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif. LE RÔLE DU GUARANA ET DU GINSENG : Le Guarana et le ginseng aident à maintenir l'énergie physique et intellectuelle. Le Guarana contribue à la vigilance et à réduire la fatigue mentale. Le ginseng aide à promouvoir les fonctions cognitives et à maintenir l’endurance.