Diabète type 2: connaître son risque, c'est pouvoir agir.
Pris en charge dès le début, en phase de prédiabète, on peut encore inverser le cours de choses. En respectant certaines mesures simples liées au mode de vie et à l'alimentation, vous pouvez prévenir ou retarder l'apparition d'un diabète de type 2.
C'est quoi le diabète de type 2?
C’est la forme la plus courante du diabète.
Cette maladie chronique est due à une glycémie élevée (ou hyperglycémie, signifie trop de sucre dans le sang).
À terme, l’excès de sucre abîme et obstrue les vaisseaux sanguins. Résultat, les organes ne reçoivent plus les éléments nécessaires dont ils ont besoin pour fonctionner correctement. À l’origine de cette hyperglycémie, le pancréas qui ne produit pas assez d’insuline ou notre organisme qui n’arrive pas à l’utiliser efficacement.
Le diabète est une maladie dangereuse. 50 % des personnes diabétiques meurent de maladies cardiovasculaires. La probabilité de mourir d’un infarctus est 2 à 3 fois plus élevée chez les diabétiques!
Les différents types de diabète.
Le diabète de type 1
Est une maladie auto-immune qui entraîne la destruction des cellules du pancréas responsables de la production de l’insuline. Il touche 10 % des diabétiques.
Le diabète de type 2
Est une maladie multifactorielle, due notamment à de mauvaises habitudes alimentaires et un mode de vie sédentaire. Il concerne 90 % des diabétiques.
Le diabète de grossesse
Ou diabète gestationnel touche les femmes enceintes qui présentent une glycémie élevée à cause des hormones de grossesse entraînant une résistance à l’insuline.
Quelles conséquences sur ma santé?
Une hyperglycémie prolongée peut entraîner de graves problèmes de santé. Voici les complications les plus fréquentes :
- Maladies cardiovasculaires : infarctus, accident vasculaire cérébrale (affection qui touche l'apport de sang dans une partie du cerveau), insuffisance cardiaque…
- Neuropathie diabétique : cette altération des nerfs entraîne de nombreux troubles (perte de sensibilité à la douleur, troubles urinaires, sexuels...)
- Perte de la vue (rétinopathie)
- Insuffisance rénale (néphropathie)
Êtes-vous à risque ?
Le diabète de type 2 est une maladie multifactorielle. Certains facteurs cumulés forment un profil à risque :
- Avoir plus de 65 ans
- Avoir eu un diabète de grossesse
- Avoir déjà présenté des troubles de la glycémie
- Avoir des parents diabétiques
- Être en surpoids ou obèse
- Avoir un tour de taille de plus de 88 cm pour les femmes ou de plus de 102 cm pour les hommes
- Suivre un traitement contre l’hypertension artérielle
- Être sous corticostéroïdes
- Fumer
Le dépistage est particulièrement important chez les personnes présentant certains de ces facteurs de risque. En répondant au questionnaire de FINDRISC (Finnish Diabetes Risk Score), vous pouvez déterminer le risque probable de développer un diabète de type 2 dans les 10 prochaines années.
Les symptômes à surveiller
- Envie fréquente d’uriner et soif excessive
- Perte de poids importante et inexpliquée
- Fatigue, manque d’énergie
- Manque de concentration
- Vomissements, douleurs au niveau de l'estomac
- Vision floue
- Lente guérison des plaies
- Infections fréquentes
- Picotements, engourdissements, sensation d’insensibilité des mains ou des pieds
Le diagnostic
Le diabète est une maladie silencieuse, on ne ressent aucun symptôme à ses débuts. Voilà pourquoi on encourage à se faire dépister régulièrement, surtout si on fait partie des sujets à risque. Au-delà de 65 ans, on considère qu’un Belge sur dix présente un diabète de type 2, mais qu’un sur trois n’a pas été diagnostiqué.
- Analyse de la glycémie : l’hyperglycémie est un des premiers symptômes du diabète. Pour l’établir, on fait une prise de sang à jeun. Le diagnostic est posé lorsque le taux de glycémie est supérieur ou égal à 126 mg/dl et vérifié à deux reprises.
- Questionnaire FINDRISC : établi par l’Association finlandaise du Diabète, il permet d’identifier les patients qui risquent de développer un diabète dans les 10 ans.
Vous avez un risque de diabète type 2?
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Le diabète
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Description : nos pharmaciens vous informent sur le diabète de type 1 et de type 2, les différents traitements possibles, les facteurs de risques, les complications, les mesures hygiéno-diététiques.
