Stress et sommeil
Résumé vidéo de la session info-santé Let's Talk donné par nos pharmaciens experts Anne et Antoine
Sommeil et cycle de sommeil
Quel est le pourcentage de Belges souffrant d’insomnie ? Qu’est-ce qu’un cycle de sommeil normal et quelles phases peut-on distinguer ?
Troubles du sommeil
Dans cette vidéo, nous vous expliquons quels sont les différents troubles du sommeil : insomnie, parasomnie, apnée du sommeil, narcolepsie, syndrome des jambes sans repos.
Conseils non médicamenteux
Dans cette vidéo, vous obtiendrez quelques conseils qui peuvent aider à réduire le stress et à favoriser le sommeil.
Les médicaments
Il existe un certain nombre de suppléments et de médicaments en vente libre pour favoriser le sommeil. Le programme de sevrage des benzodiazépines est également abordé dans cette vidéo.
Le conseil de votre pharmacien Multipharma
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