Quel est votre phototype de peau ?
Qu'est-ce que le phototype ?
C’est la façon dont notre peau réagit aux rayons UV qui détermine notre phototype. Plus il est bas, plus notre peau est sujette aux brûlures et nécessite une protection solaire élevée. En Belgique, la plupart des Belges sont de phototype 2. Pour connaître le nombre de SPF dont vous avez besoin, vous devez également tenir compte de l’indice UV. Indiqué chaque jour sur les sites météo, il renseigne sur l’intensité du rayonnement solaire. Celle-ci dépend de la météo et de la saison, mais aussi du lieu géographique (mer, montagne, équateur). Le sable, l’eau et la mer réverbèrent les rayons UV. Soyez d’autant plus vigilant. Découvrez quel est votre phototype et quelle protection utiliser en fonction de l’indice UV:
Phototype 1
Peau très pâle, cheveux roux, taches de rousseur, brûle systématiquement, ne bronze jamais.
Protection ?
Utilisez toujours du SP50+, la protection la plus élevée, dès que l’Indice UV est à 3. N’oubliez pas de renouveler l’application de votre produit solaire toutes les 2 heures, surtout en cas de soleil extrême (Indice UV 8 à 11+).
Phototype 2
Peau très claire, cheveux blonds, quelques taches de rousseur, brûle systématiquement, léger hâle.
Protection ?
Appliquez un SPF 50 jusqu’à l’apparition du hâle, puis poursuivez avec un SPF 30 si vous le souhaitez. En cas de soleil extrême (Indice 8 à 11+), utilisez un SPF50+ du début jusqu’à la fin de votre séjour.
Phototype 3
Peau claire, cheveux châtains, rares taches de rousseur, brûle parfois, bronzage moyen.
Protection ?
En cas de soleil modéré (Indice UV 3 à 5), choisissez un SPF 30 et continuez avec un SPF 20 (dès l’apparition du hâle) si vous le souhaitez. Pour les plus fortes expositions (Indice UV 6 à 11+), démarrez avec un SPF 50 ou SPF 50+ puis enchaînez avec un SPF 30 aux premiers signes de bronzage.
Phototype 4
Peau mate, cheveux bruns, ne brûle jamais, bronze toujours.
Protection ?
Appliquez un SPF 20 dès que l’Indice UV se situe entre 3 et 7, et un SPF 30 lorsqu’il s’élève à 8 ou plus. En cas de soleil modéré, vous pouvez enchaîner avec un SPF 15 dès l’apparition du hâle si vous le souhaitez.
Phototype 5
Peau brune, cheveux bruns foncés, ne brûle jamais, bronzage très foncé.
Protection ?
Quel que soit le type d’ensoleillement (modéré, élevé ou extrême), appliquez un SPF 20. En cas de soleil modéré (Indice UV 3 à 5), vous pouvez poursuivre avec un SPF 15 dès l’apparition du hâle si vous le désirez.
Phototype 6
Peau marron foncé, cheveux noirs, ne brûle jamais.
Protection ?
En cas de soleil modéré (Indice UV 3 à 5) ou élevé (Indice UV 6 à 7), optez pour un SPF 15. Dès que l’Indice UV est à 8, préférez un SPF 20.
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