Magnesium bisglycinate 800mg v-caps 100

Le bisglycinate de magnésium est une forme bien assimilable de magnésium où le minéral magnésium est lié à deux molécules de glycine. C'est ce qu'on appelle un chélate de magnésium. Le magnésium est un minéral dont une grande partie est présente dans nos os et nos muscles. Le magnésium est tout comme le calcium un électrolyte. Le magnésium est surtout connu pour son rôle déterminant dans le métabolisme énergétique. Il contribue à la diminution de la fatigue et joue un rôle important dans le fonctionnement normal des muscles. De plus, il procure une structure solide à nos os. Par conséquent, le calcium et le magnésium forment une bonne combinaison pour ce qui est de la minéralisation des os. Les crampes sont une indication importante d'une carence en magnésium. Cette forme de magnésium convient parfaitement aux personnes qui subissent beaucoup de stress. En cas d'insomnies, il peut aussi être pris 30 minutes avant le coucher (éventuellement en combinaison avec notre Melatonine-Forte ou Melatonine-Complex).Ne contient pas de conservateurs, de colorants ou d'arômes artificiels, de levure, de sucre, de lactose, de gluten, de maïs, de soja, de sel, d'amidon, de lait ou de blé.

1 à 5 capsules par jour avec un peu d'eau